1/19/2007
2:00 PM
11 km
1:12:49
6:38 km
ASICS Gel-1100 (7)
COMMENTS: Mange dagar uten trening. Litt kei. Heim fra jobb kl 13.30. Fin tur p? Dalborgen med sol fr? klar himmel.
Li 5x1km 2min g?pause
2,5 km oppv, 2km nedkj?ling