Notes
6 x 1000m /75s. Mer sprut i beina i dag etter to dager løpefri. Verdensdagen og marsipankakerunde på postene på jobb, har gitt et litt spesielt næringsinntak i dag. Litt kvalm på slutten av dei siste intervalla, men kan også være pga intensitet.
Tror denne økta er ei bra siste nøkkeløkt før Hytteplanmila om ni dager.