CC2: Default Previous Next

Notes

На голове - L3 100

На голове - L2 60

Мостик L3 15+12

Вис L2 40+40

Поднимания ног L7 10+6

Приседания L6 27

Приседания L7 5

Отжимания L6 20+20

Икры L1 2x38

Подтягивания L3 15+12

Подтягивания L2 12+10