СС1: Default Previous Next

Notes

На голове - L3 75

Вис L2 2x30

Приседания L6 2x13

Подтягивания L3 15+11

Поднимания ног L7 6

Отжимания L6 2x13

Подтягивания L2 14+10

Мостик L3 14

На голове - L2 40