CC2: Default Previous Next

Notes

На голове - L3 120

На голове - L2 60

Мостик L3 15+15

Вис L2 40+40

Икры L1 3x40

Поднимания ног L7 7+7

Поднимания ног L6 25

Отжимания L6 20+12

Подтягивания L3 12+10

Подтягивания L2 10+8