СС1: Default Previous Next

Notes

На голове - L3 90

На голове - L2 60

Поднимания ног L7 8

Приседания L6 2x21

Мостик L3 15+10

Икры L1 2x32

Вис L2 37+37

Подтягивания L3 13+10

Отжимания L6 2x16

Подтягивания L2 12+12