СС1: Default Previous Next

Notes

Поднимания ног L7 5

Вис L2 25

На голове - L2 60

Отжимания L6 16+11

Подтягивания L3 13+10

Приседания L6 2x11

Подтягивания L2 14+13

Мостик L3 14

На голове - L3 65