| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 11/16/2016 |
Run |
CORBETTA |
Easy |
10.0 km |
50:00 |
5:00 |
 |
| 11/14/2016 |
Run |
CORBETTA |
Easy |
10.0 km |
50:00 |
5:00 |
|
| 11/14/2016 |
Run |
CORBETTA |
Easy |
10.0 km |
50:00 |
5:00 |
|
| 1/1/2016 |
Run |
SAINT LAURENT BASE |
Corsa lunga |
21100.0 m |
1:40:00 |
4:45 |
|
| 12/31/2015 |
Run |
SAINT LAURENT BASE |
Corsa lunga |
13.0 km |
1:17:00 |
5:56 |
|
| 12/30/2015 |
Run |
SAINT LAURENT BASE |
Corsa in salita |
21.0 km |
1:52:00 |
5:20 |
|
| 12/29/2015 |
Run |
SAINT LAURENT BASE |
Corsa lunga |
10.0 km |
50:00 |
5:00 |
|
| 12/28/2015 |
Run |
SAINT LAURENT BASE |
Corsa lunga |
42200.0 m |
3:48:00 |
5:25 |
|
| 12/13/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
33.0 km |
2:40:00 |
4:51 |
|
| 9/1/2015 |
Run |
CORBETTA |
Fondo medio/veloce |
6.0 km |
24:46 |
4:08 |
|
| 9/1/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa Facile |
7.0 km |
40:00 |
5:43 |
|
| 8/30/2015 |
Run |
CORBETTA |
Ripetute |
8.0 km |
33:08 |
4:09 |
|
| 8/29/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
14500.0 m |
1:08:00 |
4:42 |
|
| 8/28/2015 |
Run |
CORBETTA |
Fartlek |
6900.0 m |
30:00 |
4:21 |
|
| 8/26/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa Facile |
10.0 km |
50:00 |
5:00 |
|
| 8/23/2015 |
Run |
SAINT LAURENT BASE |
Corsa lunga |
21500.0 m |
1:42:00 |
4:45 |
|
| 8/22/2015 |
Run |
SAINT LAURENT BASE |
Fartlek |
6900.0 m |
30:00 |
4:21 |
|
| 8/20/2015 |
Run |
SAINT LAURENT BASE |
Corsa lunga |
12.0 km |
59:00 |
4:55 |
|
| 8/20/2015 |
Run |
SAINT LAURENT BASE |
Ripetute |
8.0 km |
30:54 |
3:52 |
|
| 8/19/2015 |
Run |
SAINT LAURENT BASE |
Corsa lunga |
14500.0 m |
1:19:00 |
5:27 |
|
| 8/18/2015 |
Run |
SAINT LAURENT BASE |
Fondo medio/veloce |
3350.0 m |
13:05 |
3:55 |
|
| 8/18/2015 |
Run |
SAINT LAURENT BASE |
Corsa lunga |
17.0 km |
1:25:00 |
5:00 |
|
| 8/16/2015 |
Run |
SAINT LAURENT BASE |
Corsa lunga |
22.0 km |
1:49:00 |
4:58 |
|
| 8/15/2015 |
Run |
SAINT LAURENT BASE |
Corsa Facile |
6300.0 m |
28:00 |
4:27 |
|
| 8/15/2015 |
Run |
SAINT LAURENT BASE |
Fartlek |
6700.0 m |
30:00 |
4:29 |
|
| 8/14/2015 |
Run |
SAINT LAURENT BASE |
Fondo medio/veloce |
9.0 km |
39:16 |
4:22 |
|
| 8/13/2015 |
Run |
SAINT LAURENT BASE |
Corsa lunga |
15.0 km |
1:15:00 |
5:00 |
|
| 8/12/2015 |
Run |
SAINT LAURENT BASE |
Corsa Facile |
4500.0 m |
25:00 |
5:34 |
|
| 8/12/2015 |
Run |
SAINT LAURENT BASE |
Ripetute |
4800.0 m |
17:20 |
3:37 |
|
| 8/11/2015 |
Run |
SAINT LAURENT BASE |
Corsa lunga |
14500.0 m |
1:16:00 |
5:15 |
|
| 8/10/2015 |
Run |
SAINT LAURENT BASE |
Corsa lunga |
16500.0 m |
1:17:15 |
4:41 |
|
| 8/8/2015 |
Run |
SAINT LAURENT BASE |
Corsa lunga |
13.0 km |
1:07:00 |
5:10 |
|
| 8/2/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
24.0 km |
1:52:00 |
4:40 |
|
| 7/31/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
12.0 km |
59:00 |
4:55 |
|
| 7/29/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa in salita |
12.0 km |
55:00 |
4:35 |
|
| 7/27/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
10.0 km |
50:00 |
5:00 |
|
| 7/25/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
17.0 km |
1:20:00 |
4:43 |
|
| 7/22/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
13.0 km |
1:10:00 |
5:24 |
|
| 7/19/2015 |
Run |
CORBETTA |
Easy |
10.0 km |
50:00 |
5:00 |
|
| 7/19/2015 |
Run |
CORBETTA |
Fondo medio/veloce |
10.0 km |
43:50 |
4:23 |
|
| 7/18/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
27.0 km |
2:02:00 |
4:32 |
|
| 7/16/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
15.0 km |
1:10:00 |
4:40 |
|
| 7/14/2015 |
Run |
CORBETTA |
Fondo medio/veloce |
9.0 km |
40:00 |
4:27 |
|
| 7/14/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa Facile |
8.0 km |
40:00 |
5:00 |
|
| 7/11/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
28.0 km |
2:08:00 |
4:35 |
|
| 7/10/2015 |
Run |
CORBETTA |
Fondo medio/veloce |
7.0 km |
32:00 |
4:35 |
|
| 7/10/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa Facile |
6.0 km |
30:00 |
5:00 |
|
| 7/8/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
18.0 km |
1:25:00 |
4:44 |
|
| 7/5/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa Facile |
5.0 km |
50:00 |
10:00 |
|
| 7/5/2015 |
Run |
CORBETTA |
Fondo medio/veloce |
8630.0 m |
36:00 |
4:11 |
|
| 7/4/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
24.0 km |
1:59:00 |
4:58 |
|
| 7/3/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
10.0 km |
50:00 |
5:00 |
|
| 7/1/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa Facile |
10.0 km |
50:00 |
5:00 |
|
| 6/28/2015 |
Run |
CORBETTA |
Fondo medio/veloce |
8.7 km |
36:37 |
4:14 |
|
| 6/28/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
12.0 km |
59:00 |
4:55 |
|
| 6/27/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
25.0 km |
2:00:00 |
4:48 |
|
| 6/23/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa Facile |
9.0 km |
45:00 |
5:00 |
|
| 6/21/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa Facile |
10.0 km |
50:00 |
5:00 |
|
| 6/21/2015 |
Run |
CORBETTA |
Fondo medio/veloce |
6.4 km |
26:01 |
4:06 |
|
| 6/20/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
24.0 km |
2:00:00 |
5:00 |
|
| 6/19/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
22.0 km |
1:58:00 |
5:22 |
|
| 6/17/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
12.0 km |
55:00 |
4:35 |
|
| 6/14/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
9.0 km |
50:00 |
5:34 |
|
| 6/13/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
28.0 km |
2:10:00 |
4:39 |
|
| 6/12/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
10.0 km |
47:00 |
4:42 |
|
| 6/10/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
10.0 km |
48:00 |
4:48 |
|
| 6/8/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
12.0 km |
59:00 |
4:55 |
|
| 6/6/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
12.0 km |
55:00 |
4:35 |
|
| 5/30/2015 |
Run |
CORBETTA |
Ripetute |
4440.0 m |
17:15 |
3:54 |
|
| 5/28/2015 |
Run |
CORBETTA |
Easy |
10.0 km |
50:00 |
5:00 |
|
| 5/26/2015 |
Run |
CORBETTA |
Easy |
10.0 km |
50:00 |
5:00 |
|
| 5/24/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
15.0 km |
1:07:00 |
4:28 |
|
| 5/22/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
13.0 km |
1:07:00 |
5:10 |
|
| 5/19/2015 |
Run |
CORBETTA |
Corsa lunga |
15.0 km |
1:15:00 |
5:00 |
|
|