| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 5/20/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.2 km |
42:57 |
5:58 |
 |
| 5/18/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.0 km |
1:01:38 |
6:10 |
|
| 5/16/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.2 km |
42:57 |
5:57 |
|
| 5/14/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.1 km |
58:55 |
5:49 |
|
| 5/12/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.4 km |
35:34 |
6:36 |
|
| 5/10/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.0 km |
58:53 |
5:53 |
|
| 5/8/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.3 km |
44:26 |
6:05 |
|
| 5/6/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
43:28 |
6:13 |
|
| 5/4/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.0 km |
1:01:30 |
6:09 |
|
| 5/2/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
43:14 |
6:09 |
|
| 4/30/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.3 km |
48:50 |
6:44 |
|
| 4/28/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.0 km |
32:43 |
6:31 |
|
| 4/26/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.1 km |
50:23 |
6:12 |
|
| 4/24/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.2 km |
50:05 |
6:06 |
|
| 4/17/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.0 km |
1:00:07 |
6:00 |
|
| 4/15/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.6 km |
49:32 |
6:33 |
|
| 4/13/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.5 km |
41:55 |
6:30 |
|
| 4/9/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
42:48 |
6:06 |
|
| 4/7/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.0 km |
1:00:45 |
6:05 |
|
| 4/5/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.2 km |
40:23 |
5:37 |
|
| 4/3/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.0 km |
48:42 |
6:05 |
|
| 4/1/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.1 km |
44:20 |
6:15 |
|
| 3/31/2019 |
Bike |
|
Easy |
15.6 km |
1:02:16 |
4:00 |
|
| 3/30/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.3 km |
40:33 |
6:30 |
|
| 3/27/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.8 km |
36:34 |
6:19 |
|
| 3/25/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.1 km |
48:58 |
6:03 |
|
| 3/24/2019 |
Bike |
|
Easy |
11.7 km |
45:25 |
3:54 |
|
| 3/23/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
11.0 km |
1:06:47 |
6:05 |
|
| 3/20/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
41:42 |
5:57 |
|
| 3/18/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.2 km |
42:36 |
5:55 |
|
| 3/16/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.1 km |
58:29 |
5:48 |
|
| 3/14/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.4 km |
37:17 |
5:52 |
|
| 3/12/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.2 km |
43:29 |
6:04 |
|
| 3/10/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.3 km |
1:05:55 |
6:26 |
|
| 3/8/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.3 km |
39:06 |
6:11 |
|
| 3/5/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.2 km |
44:16 |
6:08 |
|
| 3/4/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.2 km |
43:33 |
6:02 |
|
| 3/2/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
11.0 km |
1:06:27 |
6:02 |
|
| 2/28/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
42:29 |
6:03 |
|
| 2/26/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.3 km |
41:18 |
6:32 |
|
| 2/23/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.0 km |
1:04:20 |
6:26 |
|
| 2/21/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.1 km |
37:16 |
6:06 |
|
| 2/19/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.3 km |
40:47 |
6:28 |
|
| 2/17/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
12.0 km |
1:17:12 |
6:26 |
|
| 2/15/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.1 km |
41:06 |
5:48 |
|
| 2/13/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.1 km |
38:49 |
6:22 |
|
| 2/11/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.3 km |
39:20 |
6:15 |
|
| 2/9/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
11.0 km |
1:07:52 |
6:10 |
|
| 2/7/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.4 km |
40:31 |
6:23 |
|
| 2/5/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.1 km |
43:16 |
6:05 |
|
| 2/3/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.0 km |
1:01:32 |
6:09 |
|
| 2/1/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.2 km |
47:32 |
6:37 |
|
| 1/30/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
46:58 |
6:41 |
|
| 1/28/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.2 km |
37:40 |
6:05 |
|
| 1/24/2019 |
Bike |
|
Easy |
27.7 km |
2:12:24 |
4:47 |
|
| 1/23/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.0 km |
1:01:26 |
6:08 |
|
| 1/21/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.3 km |
46:01 |
6:21 |
|
| 1/19/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.7 km |
1:07:11 |
6:17 |
|
| 1/17/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.3 km |
51:38 |
6:12 |
|
| 1/15/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.0 km |
48:06 |
5:59 |
|
| 1/11/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.2 km |
51:08 |
6:16 |
|
| 1/9/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.0 km |
49:03 |
6:07 |
|
| 1/7/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.2 km |
38:34 |
6:13 |
|
| 1/5/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.0 km |
1:01:45 |
6:10 |
|
| 1/3/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.1 km |
38:08 |
6:16 |
|
| 1/1/2019 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.0 km |
50:26 |
6:18 |
|
| 12/30/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.4 km |
52:55 |
6:18 |
|
| 12/28/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.0 km |
49:13 |
6:09 |
|
| 12/26/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.0 km |
51:48 |
6:29 |
|
| 12/24/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.0 km |
38:30 |
6:25 |
|
| 12/22/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.0 km |
1:06:24 |
6:38 |
|
| 12/20/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.6 km |
47:55 |
6:20 |
|
| 12/18/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.2 km |
46:51 |
6:30 |
|
| 12/16/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
9.0 km |
55:46 |
6:11 |
|
| 12/14/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.1 km |
38:48 |
6:24 |
|
| 12/12/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.1 km |
50:40 |
6:15 |
|
| 12/10/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.3 km |
50:12 |
6:03 |
|
| 12/8/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
12.3 km |
1:19:02 |
6:27 |
|
| 12/6/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.2 km |
1:03:26 |
6:14 |
|
| 12/4/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.5 km |
47:18 |
6:18 |
|
| 12/2/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.0 km |
1:04:49 |
6:28 |
|
| 11/29/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.2 km |
46:52 |
6:31 |
|
| 11/27/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.5 km |
47:51 |
6:22 |
|
| 11/25/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
15.0 km |
1:34:32 |
6:18 |
|
| 11/23/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.3 km |
49:30 |
5:57 |
|
| 11/20/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.2 km |
46:41 |
6:28 |
|
| 11/17/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
13.0 km |
1:23:44 |
6:26 |
|
| 11/14/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
40:08 |
5:43 |
|
| 11/12/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.5 km |
45:23 |
6:03 |
|
| 11/10/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
12.0 km |
1:14:45 |
6:14 |
|
| 11/8/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
43:34 |
6:13 |
|
| 11/6/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.3 km |
53:05 |
6:22 |
|
| 11/4/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
11.3 km |
1:11:30 |
6:20 |
|
| 11/2/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.3 km |
1:04:49 |
6:18 |
|
| 10/30/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
9.3 km |
55:31 |
5:59 |
|
| 10/27/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.7 km |
1:07:10 |
6:17 |
|
| 10/23/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.4 km |
1:04:03 |
6:10 |
|
| 10/21/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.1 km |
1:03:08 |
6:14 |
|
| 10/18/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.1 km |
49:37 |
6:07 |
|
| 10/16/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.7 km |
43:45 |
6:35 |
|