| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 10/14/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.6 km |
43:47 |
6:40 |
 |
| 10/11/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.0 km |
49:24 |
6:10 |
|
| 10/9/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.5 km |
46:49 |
6:13 |
|
| 10/7/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.5 km |
41:39 |
6:25 |
|
| 9/29/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.2 km |
1:03:01 |
6:12 |
|
| 9/27/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.0 km |
48:54 |
6:07 |
|
| 9/24/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.5 km |
45:49 |
6:09 |
|
| 9/22/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.2 km |
51:07 |
6:14 |
|
| 9/18/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.0 km |
34:58 |
7:00 |
|
| 9/16/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Hill |
21.9 km |
3:42:16 |
10:11 |
|
| 9/15/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.2 km |
43:16 |
6:03 |
|
| 9/12/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.2 km |
51:02 |
6:14 |
|
| 9/10/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.1 km |
|
|
|
| 9/8/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.1 km |
48:50 |
6:04 |
|
| 9/2/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.0 km |
47:14 |
5:54 |
|
| 9/1/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.2 km |
42:45 |
5:59 |
|
| 8/29/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
42:36 |
6:05 |
|
| 8/25/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.4 km |
49:51 |
6:45 |
|
| 8/24/2018 |
Bike |
|
Easy |
15.0 km |
1:03:22 |
4:15 |
|
| 8/18/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.0 km |
49:29 |
6:12 |
|
| 8/14/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.3 km |
46:50 |
6:24 |
|
| 8/12/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
44:29 |
6:22 |
|
| 8/11/2018 |
Bike |
|
Easy |
11.1 km |
50:58 |
4:36 |
|
| 8/9/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.2 km |
44:32 |
6:11 |
|
| 8/7/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.1 km |
43:44 |
6:10 |
|
| 8/5/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.5 km |
47:06 |
6:17 |
|
| 8/3/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.4 km |
46:34 |
6:21 |
|
| 8/1/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
42:27 |
6:03 |
|
| 7/30/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
44:33 |
6:22 |
|
| 7/26/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
44:43 |
6:23 |
|
| 7/21/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
9.1 km |
57:25 |
6:21 |
|
| 7/19/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
44:32 |
6:22 |
|
| 7/17/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
43:58 |
6:17 |
|
| 7/15/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
9.0 km |
55:25 |
6:10 |
|
| 7/13/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.5 km |
40:06 |
6:11 |
|
| 7/9/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.2 km |
39:10 |
6:21 |
|
| 7/7/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
8.5 km |
52:59 |
6:14 |
|
| 7/5/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
42:57 |
6:08 |
|
| 7/2/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
42:20 |
6:03 |
|
| 6/30/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.0 km |
1:03:42 |
6:23 |
|
| 6/28/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
42:25 |
6:04 |
|
| 6/25/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.5 km |
36:43 |
6:43 |
|
| 6/23/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.0 km |
1:03:19 |
6:20 |
|
| 6/21/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.5 km |
41:44 |
6:28 |
|
| 6/19/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
4.9 km |
30:24 |
6:14 |
|
| 6/17/2018 |
Bike |
|
Easy |
48.8 km |
3:21:30 |
4:08 |
|
| 6/16/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
8.0 km |
49:32 |
6:12 |
|
| 6/14/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.2 km |
39:02 |
6:19 |
|
| 6/11/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
44:06 |
6:18 |
|
| 6/9/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.0 km |
1:00:59 |
6:06 |
|
| 6/7/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.5 km |
41:39 |
6:23 |
|
| 6/4/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.4 km |
40:55 |
6:23 |
|
| 6/2/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
11.0 km |
1:11:00 |
6:28 |
|
| 5/31/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
42:28 |
6:04 |
|
| 5/28/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.6 km |
40:00 |
6:04 |
|
| 5/26/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.6 km |
33:32 |
5:59 |
|
| 5/24/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.7 km |
40:39 |
6:05 |
|
| 5/21/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.1 km |
35:42 |
5:55 |
|
| 5/19/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.5 km |
39:09 |
6:00 |
|
| 5/17/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.5 km |
38:13 |
5:52 |
|
| 5/15/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.3 km |
32:21 |
6:06 |
|
| 5/13/2018 |
Bike |
|
Easy |
77.4 km |
5:57:31 |
4:38 |
|
| 5/12/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.2 km |
29:24 |
5:43 |
|
| 5/10/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.2 km |
38:40 |
6:17 |
|
| 5/7/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.2 km |
38:39 |
6:18 |
|
| 5/5/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.6 km |
33:38 |
5:58 |
|
| 5/3/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.6 km |
34:54 |
6:17 |
|
| 4/30/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.1 km |
1:00:31 |
6:01 |
|
| 4/27/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.2 km |
32:39 |
6:14 |
|
| 4/25/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
41:41 |
5:56 |
|
| 4/23/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.4 km |
39:53 |
6:14 |
|
| 4/22/2018 |
Bike |
|
Easy |
24.0 km |
1:31:38 |
3:50 |
|
| 4/21/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
8.0 km |
49:14 |
6:10 |
|
| 4/18/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.2 km |
38:13 |
6:11 |
|
| 4/16/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.3 km |
35:33 |
6:40 |
|
| 4/14/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.3 km |
38:52 |
6:10 |
|
| 4/8/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.1 km |
38:24 |
6:16 |
|
| 4/2/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.1 km |
43:33 |
6:11 |
|
| 3/31/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.1 km |
42:04 |
5:54 |
|
| 3/29/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.1 km |
42:40 |
7:00 |
|
| 3/27/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.2 km |
41:19 |
6:42 |
|
| 3/24/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
47:38 |
6:48 |
|
| 3/22/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.3 km |
30:46 |
5:51 |
|
| 3/11/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.0 km |
1:03:15 |
6:20 |
|
| 3/6/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.2 km |
44:12 |
6:07 |
|
| 3/3/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
44:45 |
6:23 |
|
| 2/27/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.1 km |
32:26 |
6:19 |
|
| 2/19/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
43:33 |
6:13 |
|
| 2/17/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
12.0 km |
1:15:24 |
6:17 |
|
| 2/14/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.0 km |
32:06 |
6:24 |
|
| 2/10/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
11.1 km |
1:07:14 |
6:06 |
|
| 2/7/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
40:27 |
5:47 |
|
| 2/3/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.0 km |
1:02:00 |
6:12 |
|
| 1/31/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
41:25 |
5:53 |
|
| 1/28/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.0 km |
1:00:07 |
6:00 |
|
| 1/22/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
7.0 km |
41:18 |
5:54 |
|
| 1/20/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.0 km |
1:01:46 |
6:10 |
|
| 1/17/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
6.2 km |
36:32 |
5:56 |
|
| 1/14/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa lunga |
10.0 km |
1:01:12 |
6:07 |
|
| 1/10/2018 |
Run |
Casa + giro parco (senza ritorno) |
Corsa Facile |
5.2 km |
34:31 |
6:42 |
|