Workouts


Summary
wait
Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
11/4/2009 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 39:50 4:59
3/13/2010 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 39:52 4:59
1/28/2009 Run
Kaznejovsky ouchyl
Easy 8.0 km 39:54 5:00
11/1/2016 Run
Kaznejovske rovinky
Default 7.3 km 39:58 5:29
8/30/2008 Run
Jiřický okruh
Easy 7.5 km 40:00 5:20
5/30/2010 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 40:00 5:00
7/11/2011 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 40:00 5:00
7/14/2011 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 40:00 5:00
1/9/2012 Run
Běhací pás
Easy 8.0 km 40:00 5:00
2/3/2012 Run
Běhací pás
Easy 8.0 km 40:00 5:00
7/31/2012 Run
Služebka
Easy 8.0 km 40:00 5:00
8/2/2012 Run
Služebka
Easy 8.0 km 40:00 5:00
11/2/2012 Run
Běhací pás
Easy 8.0 km 40:00 5:00
2/18/2013 Swim
50m bazen
Mixed 1.3 km 40:00 30:47
4/11/2013 Swim
50m bazen
Mixed 1500.0 m 40:00 26:40
4/12/2013 Swim
50m bazen
Mixed 1500.0 m 40:00 26:40
5/7/2013 Swim
50m bazen
Mixed 1600.0 m 40:00 25:00
5/15/2013 Swim
50m bazen
Mixed 1700.0 m 40:00 23:32
3/5/2014 Swim
25 m
Mixed 1500.0 m 40:00 26:40
2/18/2015 Swim
25 m
Mixed 1.5 km 40:00 26:40
9/27/2008 Run
Jiřický okruh
Easy 7.5 km 40:06 5:21
9/2/2008 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 40:13 5:02
7/8/2011 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.2 km 40:15 4:55
9/1/2012 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 40:16 5:02
3/4/2011 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 40:24 5:03
11/5/2008 Run
Frankfurt I.
Easy 7.0 km 40:30 5:48
5/11/2012 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 40:30 5:04
1/5/2013 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 40:30 5:04
9/30/2008 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 40:35 5:05
2/7/2013 Run
Běhací pás
Easy 8.0 km 40:37 5:05
4/26/2015 Run
10ka kolem Boleváku
Race 10.0 km 40:41 4:05
9/9/2012 Run
Kaznejovské rovinky s infarkt hillem
Easy 8.0 km 40:43 5:06
11/12/2011 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 40:44 5:06
12/24/2008 Run
Kaznejovské rovinky s infarkt hillem
Easy 8.5 km 40:47 4:48
8/5/2011 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 40:47 5:06
7/1/2011 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 40:54 5:07
7/8/2008 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 41:00 5:08
11/9/2008 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 41:03 5:08
1/13/2016 Run
Běhací pás
Easy 9.0 km 41:03 4:34
10/24/2008 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 41:05 5:09
8/1/2008 Run
Jiřický okruh
Easy 7.5 km 41:18 5:31
6/3/2011 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 41:20 5:10
5/23/2009 Run
Městský běh v Dobříšo
Race 10.0 km 41:23 4:09
7/6/2011 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.3 km 41:26 5:00
3/16/2011 Run
Bolevecká 13
Easy 8.5 km 41:30 4:53
3/19/2010 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 41:37 5:13
7/3/2008 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 42:00 5:15
5/8/2015 Run
Jiřický okruh
Easy 8.0 km 42:00 5:15
10/11/2008 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 42:03 5:16
4/2/2009 Run
Kaznejovsky ouchyl
Interval 9.0 km 42:04 4:41
9/8/2012 Run
Kaznejovské rovinky s infarkt hillem
Easy 8.0 km 42:04 5:16
11/28/2009 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 42:08 5:16
12/31/2010 Run
Kaznejovské rovinky s infarkt hillem
Easy 8.0 km 42:15 5:17
5/10/2009 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 42:15 5:17
1/8/2016 Run
Běhací pás
Easy 9.0 km 42:20 4:43
4/10/2018 Run
Běhací pás
Default 9.0 km 42:20 4:43
11/30/2008 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 42:24 5:18
7/17/2008 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 42:30 5:19
1/3/2014 Run
Kaznejovské rovinky s infarkt hillem
Easy 8.0 km 42:40 5:20
1/5/2014 Run
Kaznejovské rovinky s infarkt hillem
Easy 8.0 km 42:40 5:20
8/24/2015 Run
Dovolena
Easy 9.0 km 42:47 4:46
5/3/2012 Run
Kaznejovske rovinky
Interval 9.0 km 42:55 4:47
4/10/2015 Run
Běhací pás
Easy 10.0 km 42:59 4:18
3/30/2009 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 43:00 5:23
6/3/2015 Run
Služebka
Easy 9.0 km 43:07 4:48
11/8/2011 Run
Služebka
Easy 9.0 km 43:10 4:48
9/20/2012 Run
Kaznejovské rovinky s infarkt hillem
Easy 9.5 km 43:30 4:35
3/24/2011 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 9.0 km 43:35 4:51
9/28/2014 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.1 km 43:38 5:24
8/27/2015 Run
Dovolena
Easy 9.0 km 43:38 4:51
3/29/2011 Run
Kaznejovské rovinky s infarkt hillem
Easy 9.0 km 43:41 4:52
9/13/2008 Run
Tesco Grand Prix
Race 10.0 km 43:45 4:23
5/14/2017 Run
Vltava Run
Default 9.1 km 43:49 4:49
10/15/2014 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.5 km 43:59 5:11
7/24/2013 Bike
Do práce
Easy 19.0 km 44:00 2:19
4/3/2015 Run
Běhací pás
Easy 10.0 km 44:25 4:27
1/3/2016 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.5 km 44:29 5:14
2/4/2009 Run
Běhací pás
Interval 10.0 km 44:30 4:27
2/18/2009 Run
Běhací pás
Interval 10.0 km 44:30 4:27
12/27/2009 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 44:35 5:35
12/9/2009 Run
Kaznejovsky ouchyl
Easy 9.0 km 44:42 4:58
10/5/2010 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 9.0 km 44:42 4:58
4/1/2015 Run
Běhací pás
Easy 10.0 km 44:59 4:30
7/15/2008 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 45:00 5:38
1/30/2009 Run
Běhací pás
Interval 10.0 km 45:00 4:30
1/13/2012 Run
Běhací pás
Easy 9.0 km 45:00 5:00
11/7/2012 Run
Služebka
Easy 9.0 km 45:00 5:00
3/21/2013 Run
Běhací pás
Easy 9.0 km 45:00 5:00
3/22/2013 Swim
50m bazen
Mixed 1500.0 m 45:00 30:00
12/1/2014 Run
Běhací pás
Easy 9.0 km 45:00 5:00
3/29/2012 Run
Karlstad - SWE
Easy 10.0 km 45:01 4:31
12/19/2009 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 8.0 km 45:17 5:40
11/18/2010 Run
Kaznejovske rovinky
Easy 9.0 km 45:20 5:03
12/27/2010 Run
Kaznejovské rovinky s infarkt hillem
Easy 8.0 km 45:20 5:40
1/20/2010 Run
Kaznejovsky ouchyl
Easy 10.0 km 45:29 4:33
3/30/2015 Run
Běhací pás
Easy 10.0 km 45:35 4:34
12/6/2012 Run
Běhací pás
Easy 10.0 km 45:40 4:34
4/4/2017 Run
Běhací pás
Default 10.0 km 45:55 4:36
2/3/2015 Run
Běhací pás
Easy 10.0 km 45:59 4:36
11/10/2015 Run
10ka kolem Boleváku
Easy 8.9 km 46:10 5:12