| Date |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace ▼ |
|
| 10/24/2015 |
Run |
по городу |
Л-бег |
2.0 km |
20:14 |
10:11 |
 |
| 10/20/2015 |
Run |
по городу |
Л-бег |
1.2 km |
10:00 |
8:20 |
|
| 12/25/2017 |
Run |
в сторону Иртышских Зорь |
Л-бег |
2.0 km |
14:53 |
7:23 |
|
| 10/22/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.1 km |
15:17 |
7:21 |
|
| 10/26/2015 |
Run |
по городу |
Л-бег |
3.6 km |
26:09 |
7:12 |
|
| 4/15/2016 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
2.2 km |
15:30 |
7:03 |
|
| 11/3/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
13:46 |
6:53 |
|
| 11/29/2015 |
Run |
По дамбе 1 круг |
Л-бег |
6.0 km |
40:53 |
6:49 |
|
| 11/5/2015 |
Run |
По дамбе 1 круг |
Л-бег |
6.0 km |
40:52 |
6:49 |
|
| 11/7/2015 |
Run |
стадион школы |
Л-бег |
5.7 km |
36:41 |
6:30 |
|
| 8/4/2017 |
Run |
по городу Омск |
Л-бег |
4.1 km |
26:27 |
6:29 |
|
| 12/29/2017 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
9.5 km |
1:00:48 |
6:27 |
|
| 10/30/2017 |
Run |
в сторону Иртышских Зорь |
Л-бег |
4.7 km |
30:22 |
6:25 |
|
| 8/29/2015 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
1.0 km |
6:20 |
6:20 |
|
| 10/30/2015 |
Run |
по городу |
Л-бег |
3.0 km |
19:11 |
6:20 |
|
| 1/23/2016 |
Run |
манеж Павлодара |
Л-бег |
2.1 km |
13:17 |
6:20 |
|
| 2/27/2016 |
Run |
манеж Павлодара |
Л-бег |
1.3 km |
8:11 |
6:18 |
|
| 9/8/2015 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
6.7 km |
42:02 |
6:17 |
|
| 7/8/2016 |
Run |
по набережной |
Л-бег |
9.2 km |
57:27 |
6:15 |
|
| 10/29/2015 |
Run |
по городу |
Л-бег |
2.6 km |
16:23 |
6:14 |
|
| 3/26/2018 |
Run |
Вокруг Усольского микрорайона |
Л-бег |
8.6 km |
53:21 |
6:14 |
|
| 12/1/2015 |
Run |
в сторону Иртышских Зорь |
Л-бег |
5.3 km |
32:18 |
6:10 |
|
| 12/24/2017 |
Run |
в сторону Иртышских Зорь |
Л-бег |
12.1 km |
1:14:21 |
6:09 |
|
| 12/1/2017 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
1.2 km |
7:22 |
6:09 |
|
| 5/8/2018 |
Run |
набережная Усолки |
Л-бег |
4.8 km |
29:16 |
6:07 |
|
| 10/18/2016 |
Run |
по городу |
Л-бег |
3.5 km |
21:21 |
6:06 |
|
| 4/15/2016 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
3.0 km |
18:18 |
6:06 |
|
| 12/11/2017 |
Run |
водозабор |
Л-бег |
9.2 km |
56:07 |
6:06 |
|
| 3/26/2017 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
11.3 km |
1:08:43 |
6:06 |
|
| 12/27/2017 |
Run |
в сторону Иртышских Зорь |
Fartlek |
9.9 km |
1:00:19 |
6:06 |
|
| 8/25/2018 |
Run |
Малый круг по лыжной базе |
Л-бег |
8.2 km |
49:58 |
6:06 |
|
| 4/26/2018 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
14.5 km |
1:28:11 |
6:05 |
|
| 12/22/2017 |
Run |
в сторону Иртышских Зорь |
Л-бег |
12.1 km |
1:13:34 |
6:05 |
|
| 3/23/2016 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
2.3 km |
13:59 |
6:05 |
|
| 4/27/2016 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
12:09 |
6:05 |
|
| 3/20/2018 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
10.0 km |
1:00:54 |
6:04 |
|
| 4/28/2016 |
Run |
дамба |
Л-бег |
5.0 km |
30:29 |
6:04 |
|
| 10/22/2016 |
Run |
Вокруг Усольского микрорайона |
Л-бег |
5.2 km |
31:17 |
6:04 |
|
| 11/3/2015 |
Run |
дом - школа-интернат |
Л-бег |
2.0 km |
12:04 |
6:02 |
|
| 2/4/2017 |
Run |
в сторону Иртышских Зорь |
Л-бег |
8.2 km |
49:23 |
6:02 |
|
| 3/7/2017 |
Run |
Усольская лыжная база |
Скорость |
8.5 km |
51:08 |
6:01 |
|
| 5/2/2016 |
Run |
дамба |
Л-бег |
5.3 km |
31:56 |
6:01 |
|
| 10/19/2017 |
Run |
Астана |
Л-бег |
10.0 km |
1:00:01 |
6:01 |
|
| 7/7/2016 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
8.5 km |
51:00 |
6:00 |
|
| 8/29/2015 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
3.0 km |
18:00 |
6:00 |
|
| 5/8/2017 |
Run |
дамба |
Л-бег |
6.1 km |
36:29 |
6:00 |
|
| 12/23/2017 |
Run |
Тропа Андрея |
Д-забег |
17.3 km |
1:43:35 |
6:00 |
|
| 4/27/2018 |
Run |
До Речного и обратно |
Fartlek |
7.8 km |
46:37 |
5:59 |
|
| 11/20/2017 |
Run |
Дом - Водозабор - Дом |
Л-бег |
9.2 km |
54:54 |
5:58 |
|
| 12/13/2017 |
Run |
водозабор |
Л-бег |
9.2 km |
54:42 |
5:57 |
|
| 1/28/2017 |
Run |
в сторону Иртышских Зорь |
Л-бег |
6.3 km |
37:33 |
5:57 |
|
| 5/4/2016 |
Run |
дамба |
Л-бег |
5.3 km |
31:16 |
5:56 |
|
| 2/26/2017 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
11.3 km |
1:06:55 |
5:55 |
|
| 12/12/2017 |
Run |
водозабор |
Л-бег |
9.2 km |
54:23 |
5:55 |
|
| 2/19/2017 |
Run |
набережная Павлодара |
Д-забег |
22.8 km |
2:14:53 |
5:55 |
|
| 3/22/2018 |
Run |
Вокруг Усольского микрорайона |
Л-бег |
8.8 km |
51:36 |
5:54 |
|
| 5/24/2016 |
Run |
До Усольской лыжной базы и обратно |
Л-бег |
6.1 km |
36:04 |
5:54 |
|
| 10/4/2016 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
15.3 km |
1:29:51 |
5:53 |
|
| 3/4/2017 |
Run |
Усольская лыжная база |
Темп марафона |
11.7 km |
1:08:18 |
5:52 |
|
| 6/25/2017 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
1.9 km |
11:07 |
5:52 |
|
| 4/30/2017 |
Run |
вокруг больницы |
Л-бег |
2.7 km |
15:58 |
5:51 |
|
| 9/11/2015 |
Run |
Усольская лыжная база |
ТМ+60 |
4.0 km |
23:26 |
5:51 |
|
| 5/1/2016 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
1.7 km |
9:56 |
5:51 |
|
| 8/23/2016 |
Run |
набережная Павлодара |
Д-забег |
19.1 km |
1:51:34 |
5:51 |
|
| 4/5/2016 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
9.7 km |
56:28 |
5:51 |
|
| 7/11/2017 |
Run |
2 круга по дамбе |
Л-бег |
9.3 km |
53:56 |
5:50 |
|
| 5/29/2016 |
Run |
Астана |
Л-бег |
11.8 km |
1:08:28 |
5:49 |
|
| 2/24/2017 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
8.2 km |
47:47 |
5:48 |
|
| 4/24/2018 |
Run |
Малый круг по лыжной базе |
Default |
8.3 km |
48:18 |
5:48 |
|
| 11/1/2017 |
Run |
По дамбе 1 круг |
Default |
6.4 km |
37:08 |
5:48 |
|
| 12/9/2017 |
Run |
в сторону Иртышских Зорь |
Д-забег |
16.7 km |
1:36:41 |
5:48 |
|
| 4/28/2017 |
Run |
вокруг больницы |
Л-бег |
2.8 km |
16:02 |
5:48 |
|
| 4/30/2016 |
Run |
дамба |
Л-бег |
5.7 km |
32:44 |
5:47 |
|
| 12/5/2017 |
Run |
водозабор |
Л-бег |
9.2 km |
53:12 |
5:47 |
|
| 4/26/2017 |
Run |
вокруг больницы |
Л-бег |
2.8 km |
16:19 |
5:46 |
|
| 5/7/2016 |
Run |
дамба |
Л-бег |
5.3 km |
30:21 |
5:46 |
|
| 10/11/2017 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
7.0 km |
40:32 |
5:46 |
|
| 10/14/2017 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
7.0 km |
40:04 |
5:46 |
|
| 9/2/2016 |
Run |
дамба |
Л-бег |
5.3 km |
30:12 |
5:46 |
|
| 3/24/2018 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
11.7 km |
1:07:28 |
5:46 |
|
| 9/5/2017 |
Run |
дамба |
Л-бег |
4.7 km |
27:08 |
5:45 |
|
| 3/15/2017 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
10.1 km |
58:02 |
5:45 |
|
| 10/31/2017 |
Run |
Усольская лыжная база |
Default |
8.3 km |
47:24 |
5:45 |
|
| 3/29/2017 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
10.0 km |
57:27 |
5:45 |
|
| 10/12/2017 |
Run |
Усольская лыжная база |
Default |
8.2 km |
46:54 |
5:44 |
|
| 3/25/2017 |
Run |
набережная Павлодара |
Л-бег |
22.8 km |
2:10:21 |
5:44 |
|
| 11/21/2017 |
Run |
Дом - Водозабор - Дом |
Л-бег |
9.2 km |
52:42 |
5:44 |
|
| 4/29/2016 |
Run |
дамба |
Л-бег |
5.4 km |
30:42 |
5:44 |
|
| 4/27/2017 |
Run |
вокруг больницы |
Л-бег |
2.8 km |
16:14 |
5:43 |
|
| 10/18/2016 |
Run |
по городу |
Л-бег |
3.2 km |
18:17 |
5:43 |
|
| 6/19/2016 |
Run |
по городу |
Л-бег |
3.0 km |
17:08 |
5:43 |
|
| 6/25/2017 |
Run |
дом-лыжная база |
Л-бег |
2.8 km |
15:59 |
5:43 |
|
| 4/7/2018 |
Run |
Малый круг по лыжной базе |
Л-бег |
8.3 km |
47:09 |
5:43 |
|
| 12/8/2017 |
Run |
по городу |
Л-бег |
11.8 km |
1:07:01 |
5:43 |
|
| 6/19/2016 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
0.5 km |
2:51 |
5:42 |
|
| 7/10/2016 |
Run |
по городу |
Л-бег |
3.0 km |
17:05 |
5:42 |
|
| 7/15/2017 |
Run |
По дамбе 1 круг |
Л-бег |
6.3 km |
36:05 |
5:42 |
|
| 7/12/2017 |
Run |
Усольская лыжная база |
Л-бег |
8.6 km |
48:45 |
5:42 |
|
| 11/25/2017 |
Run |
в сторону Иртышских Зорь |
Д-забег |
15.2 km |
1:26:25 |
5:42 |
|
| 5/14/2017 |
Run |
вокруг больницы |
Л-бег |
2.7 km |
15:31 |
5:42 |
|