Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
7/17/2018 |
Run |
Una tantum |
Default |
7.5 km |
42:53 |
5:42 |
|
1/27/2018 |
Run |
Una tantum |
Default |
9.0 km |
50:29 |
5:36 |
|
9/20/2017 |
Run |
Una tantum |
Default |
9.2 km |
49:23 |
5:23 |
|
9/17/2017 |
Run |
Una tantum |
Easy |
7.0 km |
38:19 |
5:29 |
|
9/15/2017 |
Run |
Una tantum |
Default |
5.3 km |
29:18 |
5:34 |
|
8/6/2017 |
Run |
Una tantum |
Default |
6.0 km |
33:18 |
5:33 |
|
7/25/2017 |
Run |
Una tantum |
Hill |
5.1 km |
30:06 |
5:56 |
|
6/24/2017 |
Run |
Una tantum |
Easy |
6.8 km |
39:51 |
5:52 |
|
6/20/2017 |
Run |
Una tantum |
Default |
6.2 km |
33:21 |
5:26 |
|
5/26/2017 |
Run |
Una tantum |
Default |
8.1 km |
41:01 |
5:06 |
|
5/4/2017 |
Run |
Una tantum |
Default |
5.0 km |
25:54 |
5:11 |
|
4/13/2017 |
Run |
Una tantum |
Easy |
5.0 km |
27:58 |
5:36 |
|
4/9/2017 |
Run |
Una tantum |
Race |
21.3 km |
1:45:58 |
4:59 |
|
4/4/2017 |
Run |
Una tantum |
Default |
12.8 km |
1:06:44 |
5:13 |
|
4/2/2017 |
Run |
Una tantum |
Race |
21.2 km |
1:47:38 |
5:05 |
|
3/31/2017 |
Run |
Una tantum |
Easy |
7.5 km |
38:18 |
5:07 |
|
3/13/2017 |
Run |
Una tantum |
Hill |
8.6 km |
49:44 |
5:47 |
|
2/23/2017 |
Run |
Una tantum |
Easy |
5.0 km |
28:30 |
5:42 |
|
2/22/2017 |
Run |
Una tantum |
Hill |
8.1 km |
46:34 |
5:46 |
|
2/10/2017 |
Run |
Una tantum |
Easy |
6.4 km |
34:01 |
5:21 |
|
2/5/2017 |
Run |
Una tantum |
Easy |
7.2 km |
39:20 |
5:28 |
|
2/2/2017 |
Run |
Una tantum |
Hill |
9.2 km |
52:42 |
5:45 |
|
1/30/2017 |
Run |
Una tantum |
Easy |
8.3 km |
48:06 |
5:49 |
|
11/13/2016 |
Run |
Una tantum |
Easy |
10.1 km |
53:01 |
5:17 |
|
10/27/2016 |
Run |
Una tantum |
Easy |
9.3 km |
55:14 |
5:55 |
|
10/13/2016 |
Run |
Una tantum |
Easy |
9.7 km |
52:55 |
5:27 |
|
10/4/2016 |
Run |
Una tantum |
Hill |
9.6 km |
1:00:45 |
6:19 |
|
9/25/2016 |
Run |
Una tantum |
Hill |
7.4 km |
43:50 |
5:55 |
|
9/18/2016 |
Run |
Una tantum |
Easy |
6.0 km |
35:02 |
5:50 |
|
9/15/2016 |
Run |
Una tantum |
Easy |
10.2 km |
54:25 |
5:21 |
|
9/10/2016 |
Run |
Una tantum |
Hill |
8.6 km |
52:53 |
6:09 |
|
9/6/2016 |
Run |
Una tantum |
Hill |
8.4 km |
54:22 |
6:31 |
|
8/28/2016 |
Run |
Una tantum |
Easy |
6.6 km |
38:03 |
5:47 |
|
8/25/2016 |
Run |
Una tantum |
Easy |
6.4 km |
37:58 |
5:59 |
|
7/30/2016 |
Run |
Una tantum |
Default |
6.2 km |
40:41 |
6:35 |
|
7/20/2016 |
Run |
Una tantum |
Hill |
8.3 km |
53:30 |
6:28 |
|
7/14/2016 |
Run |
Una tantum |
Hill |
9.8 km |
1:05:49 |
6:43 |
|
7/12/2016 |
Run |
Una tantum |
Easy |
7.0 km |
37:54 |
5:25 |
|
7/5/2016 |
Run |
Una tantum |
Easy |
8.7 km |
53:39 |
6:09 |
|
6/29/2016 |
Run |
Una tantum |
Easy |
9.9 km |
59:55 |
6:05 |
|
6/27/2016 |
Run |
Una tantum |
Easy |
5.6 km |
33:10 |
5:55 |
|
6/8/2016 |
Run |
Una tantum |
Hill |
8.6 km |
52:28 |
6:06 |
|
6/6/2016 |
Run |
Una tantum |
Easy |
10.3 km |
1:01:44 |
6:00 |
|
5/16/2016 |
Run |
Una tantum |
Default |
8.4 km |
51:29 |
6:08 |
|
4/24/2016 |
Run |
Una tantum |
Race |
13.2 km |
1:07:30 |
5:07 |
|
4/23/2016 |
Run |
Una tantum |
Easy |
5.5 km |
30:46 |
5:34 |
|
4/10/2016 |
Run |
Una tantum |
Easy |
4.7 km |
25:33 |
5:28 |
|
4/10/2016 |
Run |
Una tantum |
Easy |
3.4 km |
19:00 |
5:36 |
|
3/20/2016 |
Run |
Una tantum |
Easy |
10.0 km |
49:57 |
5:00 |
|
3/18/2016 |
Run |
Una tantum |
Easy |
5.4 km |
28:37 |
5:20 |
|
3/13/2016 |
Run |
Una tantum |
Easy |
6.2 km |
35:18 |
5:45 |
|
2/14/2016 |
Run |
Una tantum |
Easy |
5.5 km |
30:43 |
5:36 |
|
12/13/2015 |
Run |
Una tantum |
Easy |
5.4 km |
29:56 |
5:34 |
|
11/24/2015 |
Run |
Una tantum |
Easy |
6.2 km |
35:11 |
5:41 |
|
9/3/2015 |
Run |
Una tantum |
Easy |
6.1 km |
33:53 |
5:35 |
|
9/1/2015 |
Run |
Una tantum |
Easy |
9.4 km |
54:16 |
5:47 |
|
8/26/2015 |
Run |
Una tantum |
Easy |
7.6 km |
42:55 |
5:41 |
|
7/28/2015 |
Run |
Una tantum |
Easy |
7.4 km |
42:14 |
5:42 |
|
7/21/2015 |
Run |
Una tantum |
Easy |
5.0 km |
29:36 |
5:55 |
|
7/19/2015 |
Run |
Una tantum |
Easy |
3.1 km |
18:05 |
5:54 |
|
7/19/2015 |
Run |
Una tantum |
Easy |
5.0 km |
27:17 |
5:31 |
|
7/16/2015 |
Run |
Una tantum |
Easy |
7.7 km |
45:04 |
5:53 |
|
7/11/2015 |
Run |
Una tantum |
Easy |
7.0 km |
41:07 |
5:51 |
|
7/2/2015 |
Run |
Una tantum |
Easy |
5.2 km |
29:55 |
5:46 |
|
6/2/2015 |
Run |
Una tantum |
Easy |
6.1 km |
34:19 |
5:37 |
|
5/14/2015 |
Run |
Una tantum |
Easy |
8.2 km |
47:36 |
5:47 |
|
4/29/2015 |
Run |
Una tantum |
Easy |
7.5 km |
39:37 |
5:16 |
|
4/15/2015 |
Run |
Una tantum |
Easy |
8.5 km |
46:00 |
5:25 |
|
3/29/2015 |
Run |
Una tantum |
Easy |
3.2 km |
18:23 |
5:45 |
|
3/29/2015 |
Run |
Una tantum |
Easy |
2.2 km |
12:25 |
5:39 |
|
3/27/2015 |
Run |
Una tantum |
Easy |
6.7 km |
35:56 |
5:24 |
|
3/13/2015 |
Run |
Una tantum |
Easy |
7.7 km |
41:58 |
5:27 |
|
1/11/2015 |
Run |
Una tantum |
Long |
15.0 km |
1:25:33 |
5:42 |
|
11/16/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
9.0 km |
52:22 |
5:49 |
|
11/6/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
6.4 km |
37:11 |
5:49 |
|
11/5/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
8.3 km |
47:30 |
5:42 |
|
10/23/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
7.6 km |
41:36 |
5:29 |
|
10/19/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
8.5 km |
47:51 |
5:38 |
|
10/2/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
6.1 km |
35:10 |
5:49 |
|
9/18/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
7.3 km |
44:26 |
6:07 |
|
9/17/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
10.1 km |
58:28 |
5:49 |
|
9/10/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
9.2 km |
53:12 |
5:47 |
|
9/4/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
6.2 km |
35:35 |
5:43 |
|
9/2/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
6.7 km |
38:34 |
5:45 |
|
9/1/2014 |
Run |
Una tantum |
Default |
5.5 km |
31:45 |
5:44 |
|
8/16/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
5.9 km |
33:14 |
5:38 |
|
8/11/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
5.0 km |
41:13 |
8:14 |
|
8/7/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
6.8 km |
39:46 |
5:51 |
|
8/6/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
7.8 km |
45:49 |
5:54 |
|
7/31/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
9.4 km |
54:42 |
5:50 |
|
7/27/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
8.5 km |
49:02 |
5:48 |
|
7/24/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
9.0 km |
52:07 |
5:48 |
|
7/21/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
9.0 km |
51:28 |
5:43 |
|
7/16/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
10.4 km |
1:01:52 |
5:57 |
|
7/2/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
7.5 km |
42:17 |
5:37 |
|
5/6/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
8.7 km |
49:31 |
5:41 |
|
5/5/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
5.9 km |
32:25 |
5:28 |
|
4/21/2014 |
Run |
Una tantum |
Default |
6.2 km |
45:58 |
7:24 |
|
4/14/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
8.0 km |
46:13 |
5:46 |
|
4/10/2014 |
Run |
Una tantum |
Easy |
8.9 km |
54:47 |
6:11 |
|
|