Workouts

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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲   8/4/2009 Run Una tantum Easy 0.4 km 1:52 4:40 10/26/2010 Run Una tantum Easy 5.3 km 25:12 4:47 2/14/2011 Run Una tantum Interval 5.3 km 25:50 4:54 11/9/2010 Run Una tantum Easy 7.0 km 34:29 4:54 3/4/2011 Run Una tantum Interval 6.2 km 30:36 4:59 4/9/2017 Run Una tantum Race 21.3 km 1:45:58 4:59 5/2/2011 Run Una tantum Interval 5.3 km 26:20 5:00 3/20/2016 Run Una tantum Easy 10.0 km 49:57 5:00 11/26/2010 Run Una tantum Easy 7.0 km 35:26 5:02 4/2/2017 Run Una tantum Race 21.2 km 1:47:38 5:05 5/26/2017 Run Una tantum Default 8.1 km 41:01 5:06 4/24/2016 Run Una tantum Race 13.2 km 1:07:30 5:07 3/31/2017 Run Una tantum Easy 7.5 km 38:18 5:07 8/31/2011 Run Una tantum Interval 5.3 km 27:01 5:08 11/18/2010 Run Una tantum Easy 7.0 km 36:03 5:08 5/8/2011 Run Una tantum Easy 6.6 km 33:51 5:08 3/22/2011 Run Una tantum Interval 6.2 km 31:42 5:09 5/4/2017 Run Una tantum Default 5.0 km 25:54 5:11 11/10/2010 Run Una tantum Easy 10.0 km 51:54 5:12 4/4/2017 Run Una tantum Default 12.8 km 1:06:44 5:13 1/17/2010 Run Una tantum Easy 6.8 km 35:23 5:14 4/29/2015 Run Una tantum Easy 7.5 km 39:37 5:16 11/13/2016 Run Una tantum Easy 10.1 km 53:01 5:17 3/24/2011 Run Una tantum Interval 7.0 km 37:12 5:18 3/1/2014 Run Una tantum Fartlek 9.4 km 49:53 5:18 9/14/2010 Run Una tantum Easy 8.4 km 44:17 5:18 7/13/2011 Run Una tantum Easy 7.0 km 37:24 5:19 3/28/2011 Run Una tantum Easy 8.8 km 46:46 5:19 3/18/2016 Run Una tantum Easy 5.4 km 28:37 5:20 9/4/2010 Run Una tantum Easy 7.5 km 40:00 5:20 2/10/2017 Run Una tantum Easy 6.4 km 34:01 5:21 9/15/2016 Run Una tantum Easy 10.2 km 54:25 5:21 3/18/2012 Run Una tantum Easy 6.3 km 33:44 5:22 2/23/2012 Run Una tantum Easy 6.2 km 33:10 5:22 10/17/2010 Run Una tantum Easy 8.0 km 42:52 5:22 9/20/2017 Run Una tantum Default 9.2 km 49:23 5:23 12/15/2009 Run Una tantum Interval 7.2 km 38:39 5:23 2/26/2011 Run Una tantum Long 16.0 km 1:26:03 5:23 3/27/2015 Run Una tantum Easy 6.7 km 35:56 5:24 4/15/2015 Run Una tantum Easy 8.5 km 46:00 5:25 7/12/2016 Run Una tantum Easy 7.0 km 37:54 5:25 6/20/2017 Run Una tantum Default 6.2 km 33:21 5:26 3/13/2015 Run Una tantum Easy 7.7 km 41:58 5:27 11/21/2010 Run Una tantum Easy 8.0 km 43:31 5:27 7/31/2011 Run Una tantum Easy 7.0 km 38:07 5:27 8/11/2011 Run Una tantum Easy 6.9 km 37:35 5:27 10/13/2016 Run Una tantum Easy 9.7 km 52:55 5:27 2/5/2017 Run Una tantum Easy 7.2 km 39:20 5:28 5/5/2014 Run Una tantum Easy 5.9 km 32:25 5:28 4/10/2016 Run Una tantum Easy 4.7 km 25:33 5:28 2/24/2014 Run Una tantum Interval 7.5 km 41:04 5:28 9/17/2017 Run Una tantum Easy 7.0 km 38:19 5:29 12/18/2011 Run Una tantum Race 9.6 km 52:18 5:29 10/23/2014 Run Una tantum Easy 7.6 km 41:36 5:29 3/19/2012 Run Una tantum Easy 8.5 km 46:24 5:30 6/3/2012 Run Una tantum Easy 6.4 km 35:07 5:30 4/26/2012 Run Una tantum Easy 9.2 km 50:41 5:30 3/12/2012 Run Una tantum Easy 7.4 km 40:29 5:30 4/5/2012 Run Una tantum Easy 7.5 km 41:02 5:30 4/18/2012 Run Una tantum Easy 8.2 km 45:10 5:30 6/6/2012 Run Una tantum Easy 7.7 km 42:12 5:30 10/23/2010 Run Una tantum Long 16.0 km 1:27:56 5:30 4/17/2012 Run Una tantum Easy 10.0 km 55:08 5:30 7/14/2011 Run Una tantum Easy 6.3 km 34:38 5:30 9/24/2012 Run Una tantum Easy 8.1 km 44:45 5:30 5/30/2013 Run Una tantum Easy 8.1 km 44:22 5:30 3/29/2012 Run Una tantum Easy 9.4 km 51:31 5:30 5/2/2012 Run Una tantum Easy 8.1 km 44:46 5:30 3/7/2012 Run Una tantum Easy 8.9 km 48:57 5:30 4/28/2013 Run Una tantum Easy 6.0 km 33:00 5:30 6/16/2011 Run Una tantum Easy 8.5 km 46:50 5:31 7/19/2015 Run Una tantum Easy 5.0 km 27:17 5:31 2/17/2013 Run Una tantum Easy 6.7 km 37:14 5:32 10/2/2010 Run Una tantum Easy 9.4 km 52:00 5:32 8/6/2017 Run Una tantum Default 6.0 km 33:18 5:33 4/7/2014 Run Una tantum Easy 5.7 km 31:18 5:33 10/16/2011 Run Una tantum Interval 8.0 km 44:21 5:33 1/25/2012 Run Una tantum Easy 7.5 km 41:36 5:33 11/27/2013 Run Una tantum Easy 5.9 km 32:51 5:34 9/15/2017 Run Una tantum Default 5.3 km 29:18 5:34 2/25/2013 Run Una tantum Easy 8.0 km 44:30 5:34 4/23/2016 Run Una tantum Easy 5.5 km 30:46 5:34 12/13/2015 Run Una tantum Easy 5.4 km 29:56 5:34 3/27/2012 Run Una tantum Easy 7.9 km 44:08 5:35 6/25/2010 Run Una tantum Easy 6.3 km 35:00 5:35 5/28/2011 Run Una tantum Easy 7.2 km 40:09 5:35 5/10/2012 Run Una tantum Easy 8.4 km 47:02 5:35 9/3/2015 Run Una tantum Easy 6.1 km 33:53 5:35 2/14/2016 Run Una tantum Easy 5.5 km 30:43 5:36 2/1/2013 Run Una tantum Easy 6.5 km 36:19 5:36 10/24/2010 Run Una tantum Easy 8.0 km 44:42 5:36 4/10/2016 Run Una tantum Easy 3.4 km 19:00 5:36 5/2/2013 Run Una tantum Easy 8.0 km 44:43 5:36 1/27/2018 Run Una tantum Default 9.0 km 50:29 5:36 4/13/2017 Run Una tantum Easy 5.0 km 27:58 5:36 10/22/2013 Run Una tantum Easy 6.7 km 37:21 5:36 8/9/2012 Run Una tantum Easy 6.0 km 33:37 5:37 12/29/2013 Run Una tantum Easy 6.9 km 38:47 5:37 4/26/2013 Run Una tantum Easy 8.2 km 45:59 5:37 10/18/2009 Run Una tantum Easy 6.0 km 33:41 5:37