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Summary
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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
1/2/2009 Elyptical   Default   20:00  
1/5/2009 Elyptical   Default   20:00  
1/7/2009 Elyptical   Default   20:00  
1/9/2009 Elyptical   Default   20:00  
1/12/2009 Elyptical   Default   20:00  
1/14/2009 Elyptical   Default   20:00  
1/16/2009 Elyptical   Default   20:00  
1/19/2009 Elyptical   Default   20:00  
1/21/2009 Elyptical   Default   20:00  
1/23/2009 Elyptical   Default   20:00  
1/26/2009 Elyptical   Default   20:00  
1/28/2009 Elyptical   Default   20:00  
1/30/2009 Elyptical   Default   20:00  
2/1/2009 Run   Long 8.7 mi 1:04:58 7:29
2/2/2009 Run   Default 6.1 mi 44:08 7:14
2/3/2009 Elyptical   Default   20:00  
2/4/2009 Run   Default 6.0 mi 43:00 7:10
2/5/2009 Elyptical   Default   20:00  
2/6/2009 Run   Default 4.9 mi 35:10 7:08
2/8/2009 Run   Long 8.7 mi 1:04:11 7:23
2/9/2009 Run   Default 6.1 mi 43:48 7:11
2/10/2009 Elyptical   Default   20:00  
2/11/2009 Run   Default 4.8 mi 35:06 7:17
2/12/2009 Elyptical   Default   20:00  
2/13/2009 Run   Default 6.1 mi 43:29 7:10
2/15/2009 Run   Long 8.7 mi 1:02:56 7:14
2/16/2009 Run   Default 6.0 mi 42:28 7:04
2/17/2009 Elyptical   Default   20:00  
2/19/2009 Elyptical   Default   20:00  
2/20/2009 Run   Default 3.3 mi 23:10 7:02
2/24/2009 Elyptical   Default   20:00  
2/25/2009 Run   Default 4.9 mi 38:12 7:45
2/26/2009 Elyptical   Default   20:00  
2/27/2009 Run   Default 3.8 mi 28:37 7:35
3/3/2009 Elyptical   Default   20:00  
3/4/2009 Run   Tempo 5.0 mi 34:00 6:48
3/5/2009 Elyptical   Default   20:00  
3/9/2009 Run   Easy 6.0 mi 42:45 7:08
3/10/2009 Elyptical   Default   20:00  
3/12/2009 Elyptical   Default   20:00  
3/13/2009 Run   Default 4.5 mi 31:55 7:05
3/15/2009 Run   Long 8.6 mi 1:01:22 7:11
3/16/2009 Run   Default 5.9 mi 42:21 7:13
3/17/2009 Bike   Default   25:00  
3/22/2009 Run   Long 8.6 mi 1:01:40 7:12
3/24/2009 Elyptical   Default   20:00  
3/26/2009 Run   Recovery 6.0 mi 48:00 8:00
3/29/2009 Run   Long 8.0 mi 58:45 7:21
3/31/2009 Elyptical   Default   20:00  
4/2/2009 Run   Recovery 5.0 mi 41:40 8:20
4/3/2009 Run   Tempo 5.0 mi 34:00 6:48
4/5/2009 Run   Fartlek 6.6 mi 46:17 6:59
4/9/2009 Run   Recovery 5.0 mi 40:00 8:00
4/12/2009 Run   Long 9.9 mi 1:13:29 7:26
4/14/2009 Run   Warmup/Cooldown 3.0 mi 25:00 8:20
4/15/2009 Run   Recovery 5.0 mi 43:00 8:36
4/16/2009 Elyptical   Default   20:00  
4/17/2009 Run   Easy 6.0 mi 44:30 7:25
4/20/2009 Run   Easy 5.1 mi 38:11 7:33
4/21/2009 Elyptical   Default   20:00  
4/26/2009 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 16:00 8:00
4/27/2009 Run   Recovery 6.2 mi 52:22 8:24
4/29/2009 Run   Interval 7.0 mi 53:39 7:40
4/30/2009 Run   Recovery 5.7 mi 49:39 8:44
5/1/2009 Run   Tempo 5.0 mi 36:39 7:20
5/3/2009 Run   Warmup/Cooldown 4.0 mi 29:00 7:15
5/4/2009 Run   Recovery 6.3 mi 50:30 8:05
5/7/2009 Run   Recovery 5.4 mi 42:29 7:56
12/1/2009 Elyptical   Default   20:00  
12/2/2009 Elyptical   Default   20:00  
12/5/2009 Elyptical   Default   20:00  
12/8/2009 Elyptical   Default   20:00  
12/11/2009 Elyptical   Default      
1/23/2011 P90X       1:08:00  
1/24/2011 P90X       58:00  
1/25/2011 P90X       1:14:00  
1/26/2011 P90X       45:00  
1/27/2011 P90X       1:15:00  
1/28/2011 P90X       59:00  
1/29/2011 P90X       59:00  
1/30/2011 P90X       1:10:00  
1/31/2011 P90X       1:00:00  
2/1/2011 P90X       1:15:00  
2/2/2011 P90X       1:30:00  
2/3/2011 P90X       1:15:00  
2/4/2011 P90X       1:00:00  
2/5/2011 P90X       1:00:00  
2/6/2011 P90X       1:10:00  
2/7/2011 P90X       1:00:00  
2/8/2011 P90X       1:15:00  
2/9/2011 P90X       1:30:00  
2/10/2011 P90X       1:15:00  
2/11/2011 P90X       1:00:00  
2/12/2011 P90X       1:00:00  
2/13/2011 P90X       1:30:00  
2/14/2011 P90X       58:00  
2/15/2011 P90X       1:00:00  
2/16/2011 P90X       1:00:00  
2/17/2011 P90X       58:00  
2/18/2011 P90X       1:00:00  
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