1/13/2011
6:30 PM
3.2 km
17:30
5:31 km
ASICS gel-kahana 3 (T930N)
Test Léger-Boucher, niveau 7 à 15,25 Mets = 15,25 km/h VAM (Vitesse Aérobie maximale) - Vitesse augmente aux 2 minutes, de 8min30sec à 4min0sec par km.