5/16/2007
5:37 PM
10 km
56:00
5:36 km
Saucony Grid Shadow 9
T2 = 3 min. Sluttid olympisk distans 3:17, förbättring med 9 minuter jämfört med för två veckor sedan -- inte dumt mtp slö cykelstart och på gränsen till överträning. Löpningen var dock rätt tung.