Notes
3:55 3:46 3:53
11:32
3:23
12:14
11:27
8:08
4:06 3:56 4:12
recuperandome de la fase anterior q te deja muy debilitado (pero mas ligero)
sintiendo pesadez (como si estuviera embarazado) hasta la mitad,(pero fui comodo,sin forzar)
sino supiera en que fase estoy y lo que significa seria de los entrenos mas frustrantes;cansancio,pesadez..
pero es de los entrenos clave;coger fuerza y recuperarse a la vez; es un equilibrio de fuerzas, animos, psicologico