Notes
3:51 3:40 3:51 (11:22) v a favor
10:50 v a favor
3:13
11:41 v en contra
10:33
7:19 a favor 1/2
3:56 3:53 4:01 v en contra
creo q esto es un nuevo desbloqueo,me inflé a pan blanco,creo que es desbloqueo de cuerpo; me he quedado sin fuerzas,sin energía etc pero he ido alegre como si hubiera descansado y creo que es pq metabolicamente iba descansado ;sin legumbres,sin descompensaciones de mucha energia/poca fuerza, y el pan blanco como la pasta es de facil asimilacion
me pregunto cual es la dieta ideal para competir,sigo diciendo que llegar bien y meterse datiles y teff.
Hoy solo he transmutado lo acumulado,asi corría hace 10 años,con base de trigo,dejandome todas las fuerzas rapido,en fin,el trigo integral ya pasa a ser estabilizador y lo utilizo en periodos de descanso.
pero qué es un desbloqueo de cuerpo?a donde fueron las energias y fuerzas?-->ahora la energia o fuerza puede ser más eficaz