Run: Fuerza Solar¡¡ Previous Next

10/9/2011

7:00 PM

15.3 km

1:03:48

4:10 km

Notes

3:53 3:35 3:41 (11:09)

10:45

2:57

10:45

10:04 a 4:06

7:17

3:33 3:36 3:38 (10:47)

sali alegre rapido pero sin record en mente,al llegar a la cuesta vi que iba bien y no afloje,en los ult kms vi el crono y decidi meter caña aunque el record ya no

fuerza solar= pan blanco+teff+datiles eso comí (tambien arroz y patata) pero ligero,entonces fui superligero pero con acceso a energias y fuerzas acumuladas,asi es como debo ir para competir

ahora cargaré fuerzas y pasaré a fase desbloq velocidad para luego coger fuerza solar y pasar a desbloqueo fuerza solar

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