Notes
Première brique de l'année! Et ma deuxième à vie. La transition a bien été. Assez rapide.
Pas trop difficile de commencer après le vélo. J'ai spinné à la fin, peut-être que ça a fait du bien. Peut-être aussi c'est parce que je n'ai pas forcé autant qu'au triathlon il y a trois ans. Bref, mes jambes étaient un peu tendues avec une sensation différente, mais pas très différentes et similaire à nage-course.
J'ai poussé à la course, mais pas à mon max, à l'exception peut-être de certaines périodes.