Run: Corsa Facile Previous Next

12/13/2010

5:00 PM

8.1 km

42:00

5:12 km

Health

68 kg
147 bpm
174 bpm
2389

Weather

Ratings

5 / 10
5 / 10

Notes

scarico all'acqua acetosa

alcuni giri esterni, poi pistino laterale. 3 serie di 500 metri leggermente più veloci alternati a 500 metri lenti.

Qualche allungo (400 mt, 100 mt)

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