9/10/2014
7:10 AM
9.2 km
51:19
5:37 km
Brooks Pure Flow 3 (26.5)
9k easy run con allunghi
corsa di recupero. Per renderla un po' meno noiosa e per sciogliere i muscoli imballati, faccio 100m di allungo ad ogni 1k
http://connect.garmin.com/modern/activity/587483923