12/8/2015
8:30 AM
13.1 km
1:06:14
5:04 km
Saucony Zealot ISO (Zealot Yellow)
URL: https://connect.garmin.com/modern/activity/978779825
Initializing charts...
Ripetute brevi 5x100+5x200+3x300
un po' di riscaldamento, poi ripetute brevi
teoricamente 5x100+4x200+3x300
in realtà ne faccio 5x200 e l'ultima 300 l'accorcio ai 200m per evitare la zona cani). Buona la risposta in velocità