Run: Corsa lunga Previous Next

3/19/2016

10:21 AM

34 km

2:37:16

4:38 km

Health

66 kg
157 bpm
168 bpm
9739

Weather

14 C

Notes

teoricamente sarei dovuto stare a 4:30/km per 25km poi 9 km a 4:20.

Tempi molto lontani da questi "standard", nel finale ho resistito ma non ne potevo più, fatica immane e difficoltà estrema

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