Notes
Corsetta senza forzare, con Andrea e Rinaldo. Breve riscaldamento al velodromo, poi un paio di giri dentro Forano. Problemini al solto tibiale. Ho rimesso le mizuno precision, ma non è stata una buona riuscita, troppo rigide e poco ammortizzanti nella parte anteriore. Scarpe buone per la "rullata" non per la corsa di avampiede. Alla fine affaticamento al polpaccio sinistro e doloretti alle 2 piante dei piedi. Mi serve un po' di riposo