10/15/2015
6:30 PM
13.9 km
1:07:04
4:49 km
Saucony Zealot ISO (Zealot Yellow)
URL: https://connect.garmin.com/modern/activity/928771682
con Marcello nella prima fase di riscaldamento, poi progressivo da 5:00/km (riscaldamento) + 3k a 4:40, 2k a 4:20 e 2k a 4:00. chiudo con allunghi