6/17/2015
7:10 AM
10.6 km
50:43
4:48 km
Brooks Pure Flow 2 (Flow GreenBlack)
URL: https://connect.garmin.com/modern/activity/806523157
mercoledì, giorno di recupero.
10k easy ma in realtà non troppo visto che si fa sempre un po' di velocità.
1k risc+
4k 4:50+
2k 4:30+
2k 4:10+
defatigamento con 5 allunghi