1/20/2015
1:00 PM
8.5 km
46:01
5:26 km
Brooks Pure Flow 2 (Flow GreenBlack)
Ripetute 12x200 a "tazza"
dopo riscaldamento con enrico, faccio 12x200 circa su tratto "a tazza" (discesa, piano, salita). Buon lavoro di potenziamento e tecnica
http://connect.garmin.com/modern/activity/678474781