8/1/2014
7:15 PM
10.4 km
49:39
4:46 km
Brooks Pure Flow 2 (Flow Blue)
10k tempo run 5k MP
tempo run, 5k al teorico "Maraton Pace" 4:30/km...anche se invece, insieme a Danilo Tagliaferri, si va un po' più veloci
http://connect.garmin.com/modern/activity/554663770