Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   2/28/2017 Run   Easy 2.5 mi 26:00 10:24 11/9/2016 Run   Easy 5.0 mi     11/8/2016 Run   Easy 4.0 mi     11/5/2016 Run   Easy 6.0 mi     10/25/2016 Run   Easy 6.0 mi     10/23/2016 Run   Easy 11.0 mi     10/8/2016 Run   Tempo 9.0 mi 1:15:00 8:20 9/15/2016 Run   Tempo 13.1 mi 1:45:27 8:03 9/12/2016 Run   Tempo 8.5 mi 1:09:29 8:11 9/4/2016 Run   Long 16.0 mi 2:22:46 8:56 9/2/2016 Run   Tempo 12.5 mi 1:41:12 8:06 8/30/2016 Run   Tempo 10.5 mi 1:24:47 8:05 8/25/2016 Run   Tempo 12.0 mi 1:38:11 8:11 8/23/2016 Run   Tempo 10.0 mi 1:23:07 8:19 8/21/2016 Run   Long 16.0 mi 2:22:20 8:54 8/19/2016 Run   Tempo 11.5 mi 1:33:37 8:09 8/16/2016 Run   Tempo 10.0 mi 1:20:24 8:03 8/14/2016 Run   Easy 13.0 mi 1:55:30 8:54 8/12/2016 Run   Tempo 12.0 mi 1:37:50 8:10 8/4/2016 Run   Tempo 11.0 mi 1:30:35 8:15 7/22/2016 Run   Easy 7.0 mi     7/11/2016 Run   Easy 6.0 mi     7/10/2016 Run   Tempo 8.0 mi     7/8/2016 Run   Easy 5.0 mi     7/4/2016 Run   Interval 8.5 mi 1:09:00 8:08 7/1/2016 Run   Easy 6.0 mi 53:00 8:50 6/28/2016 Run   Easy 6.0 mi     6/27/2016 Run   Interval 7.1 mi 58:00 8:11 6/25/2016 Run   Long 12.0 mi 1:42:52 8:35 6/24/2016 Run   Easy 4.0 mi     6/21/2016 Run   Easy 6.0 mi     6/20/2016 Run   Interval 7.5 mi     6/18/2016 Run   Easy 8.0 mi 1:11:15 8:55 6/16/2016 Run   Tempo 10.0 mi 1:24:40 8:28 6/13/2016 Run   Default 8.0 mi 1:07:00 8:23 6/10/2016 Run   Long 10.0 mi 1:29:20 8:56 6/7/2016 Run   Easy 6.0 mi 53:30 8:55 6/6/2016 Run   Default 8.0 mi     6/2/2016 Run   Easy 6.0 mi     5/30/2016 Run   Default 8.0 mi     5/28/2016 Run   Easy 5.0 mi 46:00 9:12 5/15/2016 Run   Easy 5.0 mi     5/12/2016 Run   Easy 5.5 mi