Notes
11vueltas,pero haciendo 2 y una cuesta de 300m,otras 2 y cuesta de 300m,en total:11 vueltas y 5 cuestas de 300m=15,92km.
Al principio un poco reservado para entrenar bien mañana,pero a partir de la 4º,en compania de Jose,por debajo de 4:30 la vuelta de 1,17km