Notes
Buenas series,8x200,acabando con el acido lactico por las nubes,de ahi que la recuperacion del 100 sorpresa fuera de 4 min,3 de descanso,y 1 de trote suave,aun asi,el dolor no me lo quitaba nadie.Ahora todo el trabajo esta hecho,rodar mañana y pasado sin exigirme,para estar en optimas condiciones el sabado en el 5000 del Gallego Absoluto,penultima prueba de esta temporada,y unica distancia que me queda por mejorar,a ver si hay suerte,y despido de una vez por todas esta temporada durisima,pero de ensueño.