Notes
Contento con el entreno de hoy:empezamos los 9 quilometros l0l0,PAlvarez y AAV210,y como a la mitad del primer quilometro ivamos un poco lento,me toco tirar,para pasar en 4:07.89,PAlvarez y l0l0 se quedan,AAV210 me sigue,pero solo por un par de vueltas,luego se dejaria ir un poco para atras,pero por suerte,solo se quedo unos metros detras mia.Digo por suerte,porque a falta de 3 km,me empieza a recortar distancia,y yo,que iva muy agotado desde el quilometro 4,le digo que me pase.Durante el km 8 me marca AAV210 el ritmo,y en el ultimo quilometro,empieza a tirar un poco,me dice que le siga,pero ya no podia mas,solo me quedaron fuerzas para apretar un poco en los ultimos 300 metros.Mañana termino con el tratamiento,y despues a recuperar las fuerzas perdidas,asi que,Alberto,el martes la revancha,jajaja..