Notes
Otro entreno de los duros,3 series de 2000 y un 1000.Aunque hoy recuperaba un minuto mas de lo habitual,4 min,me sigue tocando tirar,porque Marta no vino y PAlvarez andaba a darse masajes,asi que los tiempos no son muy buenos,si lo es el ritmo,pero no me gusta que la segunda vuelta de los 2000 sean mas lentas que la primera,o que el 1000 no estuviese por lo menos en 3:15,pero es lo que hay.