Notes
Hoy una carrera benefica,que simpre esta bien estos eventos.La verdad es que no tenia muchas ganas de ir,porque la carrera tienes sus cuestas,pero siendo benefica,siempre se anima uno.Empece a 3:25,en un grupo de unos 60 corredores en cabeza,y el segundo mil en 3:28,pero ya en el tercero,el grupo empezo a estirarse.Yo estaba tirando de un grupo de 5,pero entre el quilometro 3 y el 4,habia una gran bajada,y yo,que siempre suelo bajar bien,me lancé hacia abajo,quedandome solo:tenia un grupo numeroso 100 metros por delante,y por detras,el grupo de 5 estaba a unos 50 metros,asi que me tocaba correr solo.El ritmo lo mantenia en 3:30,salvo en algun quilometro con cuestas,que subia a 3:40,y a falta de 2km,empece a recortar a un corredor de mi club,que estaba en el grupo de delante,aunque fue el quien bajo el ritmo,pues yo lo hice en 3:29,y a falta de 800 metros,adelanto a este corredor,un veterano de mi club,y entro en meta de 21º,1º en mi categoria,1º de todos los del Comesaña,y lo mejor,en 35:27,mejorando mi mejor marca en 10km en 32'',y con la esperanza de que,en un futuro,si corro 10km mas llanos,pueda bajar de los 35min.Por detras,entraba AAV210 como 2º de mi categoria,por lo que me alegro,y espero que en el Belarmino,le salga una carrera como la de hoy.Mañana tengo descanso,pero ire a trotar un poco con Alberto y Lolo para relajar un poco las piernas.Y esta semana,a entrenar a tope para el Belarmino,que este año,quiero hacer un buen puesto en la carrera de mi club,ya que el año pasado no la pude correr por la lesion,y hace dos fue cuando debute,y aun estaba un poco flojo.