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1/2/2012

12.3 km

49:07

4:00 km

  • Map

<No name>

Notes

5vueltas+3cuestas de 300m+4vueltas

5:12.42

4:48.58

4:38.55

4:33.22

4:31.70

1:24.28(cuesta arriba)

1:14.37(cuesta abajo)

1:21.86(cuesta arriba)

1:12.20(cuesta abajo)

1:19.36(cuesta arriba)

1:19.20(cuesta abajo)

4:29.93

4:24.86

4:24.12

4:14.11

5:25.09(descalentamiento)

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