Workouts

Summary
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Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
10/16/2014 Run   Easy 2.5 mi 25:00 10:00
10/17/2014 Run   Easy 2.7 mi 27:00 10:00
10/20/2014 Run   Easy 4.8 mi 50:00 10:25
10/21/2014 Run   Easy 4.0 mi 38:00 9:30
10/22/2014 Run   Easy 6.0 mi 1:00:00 10:00
10/23/2014 Run   Easy 6.0 mi 1:00:00 10:00
10/28/2014 Run   Easy 3.0 mi 29:00 9:40
10/30/2014 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
11/1/2014 Run   Easy 11.4 mi 1:42:40 9:01
11/2/2014 Run   Easy 3.3 mi 30:00 9:06
11/4/2014 Run   Easy 4.0 mi 37:00 9:15
11/5/2014 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00
11/6/2014 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
11/7/2014 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00
11/10/2014 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00
11/11/2014 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30
11/12/2014 Run   Easy 5.0 mi 50:00 10:00
11/13/2014 Run   Easy 6.0 mi 1:00:00 10:00
11/14/2014 Run   Easy 5.0 mi 50:00 10:00
11/15/2014 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00
11/17/2014 Run   Easy 5.0 mi 50:00 10:00
11/18/2014 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
11/19/2014 Run   Easy 5.5 mi 1:00:00 10:55
11/21/2014 Run   Easy 2.9 mi 50:00 17:15
11/22/2014 Run   Easy 2.5 mi 25:00 10:00
11/24/2014 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
11/28/2014 Run   Easy 2.0 mi 30:00 15:00
11/29/2014 Run   Easy 6.0 mi 1:00:00 10:00
11/30/2014 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
12/1/2014 Run   Easy 5.0 mi 50:00 10:00
12/2/2014 Run   Easy 2.5 mi 25:00 10:00
12/3/2014 Run   Easy 4.5 mi 45:00 10:00
12/5/2014 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
12/7/2014 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
12/8/2014 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
12/10/2014 Run   Easy 4.5 mi    
12/11/2014 Run   Easy 3.5 mi    
12/12/2014 Run   Easy 5.0 mi 50:00 10:00
12/13/2014 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
12/15/2014 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00
12/16/2014 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00
12/17/2014 Run   Easy 5.0 mi 50:00 10:00
12/18/2014 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
12/19/2014 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00
12/20/2014 Run   Easy 2.0 mi 20:00 10:00
12/22/2014 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
12/23/2014 Run   Easy 5.0 mi 1:05:00 13:00
12/24/2014 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
1/2/2015 Run   Easy 5.0 mi 1:00:00 12:00
1/4/2015 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00
1/5/2015 Run   Easy 5.0 mi 55:00 11:00
1/6/2015 Run   Easy 3.5 mi 40:00 11:26
1/7/2015 Run   Easy 5.0 mi 1:00:00 12:00
1/8/2015 Run   Easy 4.5 mi 45:00 10:00
1/9/2015 Run   Easy 3.5 mi 30:00 8:35
1/12/2015 Run   Easy 4.0 mi 45:00 11:15
1/13/2015 Run   Easy 3.5 mi 35:00 10:00
1/14/2015 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
1/15/2015 Run   Easy 4.0 mi 50:00 12:30
1/19/2015 Run   Easy 5.0 mi 50:00 10:00
1/21/2015 Run   Easy 5.0 mi 50:00 10:00
1/23/2015 Run   Easy 4.0 mi 50:00 12:30
1/27/2015 Run   Easy 5.0 mi 50:00 10:00
1/29/2015 Run   Easy 5.0 mi 50:00 10:00
1/30/2015 Run   Easy 5.0 mi 50:00 10:00
1/31/2015 Run   Easy 3.5 mi 35:00 10:00
2/1/2015 Run   Easy 3.2 mi 40:00 12:30
2/3/2015 Run   Easy 4.0 mi 45:00 11:15
2/5/2015 Run   Easy 4.0 mi 45:00 11:15
2/6/2015 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
2/8/2015 Run   Easy 4.0 mi 45:00 11:15
2/9/2015 Run   Easy 2.0 mi 20:00 10:00
2/10/2015 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
2/11/2015 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
2/12/2015 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
2/13/2015 Run   Easy 4.1 mi    
2/16/2015 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
2/17/2015 Run   Easy 3.2 mi 35:00 10:57
2/18/2015 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
2/20/2015 Run   Easy 5.0 mi 55:00 11:00
2/22/2015 Run   Easy 5.0 mi 55:00 11:00
2/23/2015 Run   Easy 4.0 mi 45:00 11:15
2/24/2015 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
2/27/2015 Run   Easy 2.5 mi 24:00 9:36
2/28/2015 Run   Easy 4.5 mi 45:00 10:00
3/6/2015 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
3/11/2015 Run   Easy 2.5 mi 30:00 12:00
3/12/2015 Run   Easy 2.5 mi 30:00 12:00
3/13/2015 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00
3/14/2015 Run   Easy 2.0 mi 20:00 10:00
3/17/2015 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
3/20/2015 Run   Easy 5.0 mi 55:00 11:00
3/23/2015 Run   Easy 4.0 mi 50:00 12:30
3/24/2015 Run   Easy 3.0 mi 40:00 13:20
3/25/2015 Run   Easy 4.0 mi 45:00 11:15
3/26/2015 Run   Easy 3.5 mi 40:00 11:26
3/31/2015 Run   Easy 4.3 mi 50:00 11:38
4/1/2015 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00
4/3/2015 Run
elks 5k
 Easy 7.6 mi 1:07:00 8:47
4/9/2015 Run   Easy 5.7 mi 50:00 8:47
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