Easy 5 mi
Interval 9 mi
Tempo 9.2 mi
Easy 6 mi
Long 11 mi
Run: 46.3 mi
Long 10.2 mi
Fartlek 8 mi
Easy 8 mi
Tempo 10 mi
Easy 3 mi
Long 13.1 mi
Hill 6 mi
Run: 58.4 mi
Hill 8 mi
Long 14 mi
Run: 50.1 mi
Easy 7 mi
Easy 4 mi
Long 10 mi
Run: 37.1 mi
Hill 8.2 mi
Run: 51.3 mi
Easy 6.1 mi
Run: 38.2 mi