Workouts

Summary
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Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
6/18/2010 Bike   Easy 20.0 mi    
6/24/2010 Bike   Easy 2.0 mi    
10/11/2010 Bike   Easy 10.0 mi    
11/11/2010 Bike   Easy 5.0 mi    
6/13/2011 Bike   Easy 12.0 mi    
6/13/2011 Bike   Easy 5.0 mi    
6/27/2011 Bike   Easy 12.0 mi    
6/28/2011 Bike   Easy 5.0 mi    
7/1/2011 Bike   Easy 12.0 mi    
7/7/2011 Bike   Easy 12.0 mi    
7/8/2011 Bike   Easy 12.0 mi    
7/13/2011 Bike   Easy 12.0 mi    
7/15/2011 Bike   Easy 12.0 mi    
7/29/2011 Bike   Easy 12.0 mi    
7/31/2011 Bike   Easy 6.0 mi    
8/3/2011 Bike   Easy 12.0 mi    
8/5/2011 Bike   Easy 12.0 mi    
8/10/2011 Bike   Easy 12.0 mi    
8/12/2011 Bike   Easy 12.0 mi    
8/16/2011 Bike   Easy 12.0 mi    
8/17/2011 Bike   Easy 4.0 mi    
8/18/2011 Bike   Easy 12.0 mi    
8/19/2011 Bike   Easy 4.0 mi    
8/20/2011 Bike
house to washington path
 Easy 20.0 mi 1:09:48 3:30
9/5/2011 Bike
ashbury path
 Easy 12.0 mi    
9/6/2011 Bike
ashbury path
 Easy 12.0 mi    
9/11/2011 Bike
tamarack
 Easy 2.5 mi    
9/17/2011 Bike
tamarack
 Easy 1.2 mi    
10/2/2011 Bike   Easy 17.0 mi    
10/10/2011 Bike   Easy 10.0 mi    
11/10/2011 Bike   Easy 5.0 mi    
11/27/2011 Bike   Easy 8.0 mi    
12/11/2011 Bike   Easy 14.0 mi    
12/16/2011 Bike   Easy 10.0 mi    
12/23/2011 Bike   Easy 9.0 mi    
12/26/2011 Bike   Easy 20.0 mi    
12/27/2011 Bike   Easy 18.0 mi 45:00 2:30
1/2/2012 Bike   Easy 4.0 mi    
1/4/2012 Bike   Easy 4.0 mi    
1/5/2012 Bike   Easy 10.5 mi    
3/25/2012 Bike   Easy 11.0 mi    
4/4/2012 Bike   Easy 8.8 mi    
4/11/2012 Bike   Easy 6.0 mi    
4/13/2012 Bike   Easy 9.0 mi    
5/29/2012 Bike   Easy 4.0 mi    
5/30/2012 Bike   Easy 10.0 mi    
6/25/2012 Bike   Easy 11.0 mi    
6/26/2012 Bike   Easy 11.0 mi    
10/30/2012 Bike   Easy 4.7 mi 18:00 3:49
12/11/2012 Bike   Easy 10.0 mi 30:00 3:00
12/11/2012 Bike   Easy 8.0 mi 25:00 3:08
12/12/2012 Bike   Easy 8.0 mi    
6/4/2013 Bike   Easy 10.0 mi    
6/7/2013 Bike   Easy 4.0 mi    
6/28/2013 Bike   Easy 12.0 mi 1:00:00 5:00
6/29/2013 Bike   Easy 4.5 mi    
7/11/2013 Bike   Easy 12.0 mi    
7/17/2013 Bike   Easy 12.0 mi 45:00 3:45
7/19/2013 Bike   Easy 12.0 mi    
8/1/2013 Bike   Easy 12.0 mi    
8/5/2013 Bike   Easy 6.0 mi    
8/13/2013 Bike   Easy 12.0 mi    
9/1/2013 Bike   Easy 6.4 mi    
9/25/2013 Bike   Easy 9.5 mi 24:30 2:35
9/28/2013 Bike   Easy 2.0 mi    
4/11/2014 Bike   Easy 7.0 mi 30:00 4:18
4/23/2014 Bike   Easy 4.0 mi    
6/24/2014 Bike   Easy 2.5 mi    
12/5/2014 Bike   Easy 8.5 mi 30:00 3:32
12/7/2014 Bike   Easy 12.7 mi 40:00 3:10
5/16/2015 Bike   Easy 22.0 mi    
4/24/2016 Bike   Easy 6.5 mi 20:00 3:05
5/15/2016 Bike   Easy 18.8 mi 1:10:00 3:44
9/26/2021 Bike   Easy 18.5 mi 1:15:00 4:04
12/17/2011 Bike   Long 34.0 mi 2:00:00 3:32
2/24/2014 Bike   Tempo 27.4 mi 45:00 1:39
12/16/2011 Elliptical   Easy 2.0 mi    
5/1/2010 Run   Easy 30.0 mi    
6/21/2010 Run   Easy 3.0 mi    
6/25/2010 Run   Easy 2.0 mi    
7/11/2010 Run   Easy 1.0 mi    
7/22/2010 Run   Easy 2.0 mi    
7/30/2010 Run   Easy 1.0 mi    
8/5/2010 Run   Easy 3.0 mi    
8/12/2010 Run   Easy 2.0 mi    
8/13/2010 Run   Easy 5.0 mi    
8/14/2010 Run   Easy 3.0 mi    
8/21/2010 Run   Easy 1.0 mi    
8/24/2010 Run   Easy 3.2 mi    
8/25/2010 Run   Easy 2.0 mi    
9/2/2010 Run   Easy 3.0 mi    
9/4/2010 Run   Easy 2.0 mi    
9/4/2010 Run   Easy 1.0 mi    
9/6/2010 Run   Easy 2.0 mi    
9/10/2010 Run   Easy 2.5 mi    
9/11/2010 Run   Easy 1.0 mi    
9/11/2010 Run   Easy 1.0 mi    
9/14/2010 Run   Easy 3.0 mi    
9/15/2010 Run   Easy 1.5 mi    
9/17/2010 Run   Easy 3.0 mi    
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