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10/5/2011

8:10 PM

12 km

1:00:55

5:05 km

Health

87.4 kg
4549
  • Map

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Notes

Rodaje cómodo a un buen ritmo bastante constante (aunque algo de menos a más, ya que en los primeros 5 Kms el ritmo era de 5:15). El único pero es que intenté subir el ritmo en los últimos 1500 metros pero en seguida noté que no podía e hice el último kilómetro a unos 4:50. Buenas sensaciones de cara al reto del domingo en A Coruña, donde espero poder batir mi marca en los 10Km (57:32) en una distancia homologada. Además seguimos acumulando kilómetros para la Media de Pontevedra.

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