Notes
XXXVII CARREIRA PEDESTRE POPULAR DO SAN MARTIÑO, Ourense.
Dia fresco pero soleado lo que dependiendo de la zona alternaba entre los 7-12º. Con más de 4500 llegados a meta es la carrera más multitudinaria que he hecho. La consigna hoy era no repetir mi debut de hace dos años (el año pasado no la corrí) en la que una gran pájara me tumbó en los últimos 3 kilómetros. Inicio complicado, como siempre en la San Martiño, teniendo que sortear a mucha gente que ya andaba en la primera rampa. Hasta el km 3 no pude coger un ritmo cómodo y libre de obstaculos. Puse un ritmo crucero de unos 4:50 sin querer forzar más ya que el miedo a pasarme estaba allí y no me hacía falta. Antes del km 8 alcanzo a Jose (sta vez sin Nieves) y ya me quedo con el el resto de la carrera. Al final un tiempo discreto (muy lejos queda ya el bajar de 45 en un 10000) pero sin forzar mucho, que tampoco estoy para muchas alegrías. Por lo tanto, más que satisfecho.