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11/6/2011

8:58 PM

10 km

51:45

5:11 km

Health

87.1 kg
3778
38.4
  • Map

San Martiño

Notes

Sufriendo de lo lindo por las calles de Ourense. Hoy era uno de esos días en los que era mejor quedarse en casa a dormir. No había entrenado absolutamente nada por la semana (ha sido una semana horrible) y se nota. Salí con ganas de intentar hacer, a pesar de todo, una buena marca (acercándome en la medida de lo posible a los 45 minutos) y tras 2 kilómetros iniciales lentos debido al atasco de gente, conseguí ir forzando un buen ritmo hasta el km 5 (23:30), en donde aflojé un poco por que veía que no iba a aguntar demsiado así. Tras atravesar el casco antiguo llegué al km 7 (32:40) y poco después noté un fuerte punto en el costado derecho que me hizo determe. A partír de ahí un infierno, con dos tramos que hice andando (es la primera vez que ando en una carrera) y la cara descompuesta.Día malo, que acabó con muchas molestias. Ahora a plantear los siguientes objetivos a medio y largo plazo.

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