Notes
XI Medio Maratón Coruña21
7 años después he vuelto a la ciudad herculina para una carrera, justo la media que fue la última aquí. Salí de último para no cebarme de principio y poco a poco fui remontando posiciones como buenamente podía por el tapón del pelotón. No fue hasta entrar en la recta del puerto de Oza (km 3) cuando tuve el terreno algo mas despejado y pude acelerar el ritmo. Al volver a pasar por los Cantones aceleré un poco más, sobre 4:40-4:45 aunque no aguanté muchos kilómetros a ese ritmo. En el km 10 me tomo el primer gel y eso me da impulso para afrontar otro buen paso por Oza. En el avituallamiento del 15 me tomo otro gel y mantengo un buen ritmo al paso por contrameta. Al paso por la Marina relajo un poco sabiendo que hay que guardar un poco para la subida del km 18, que aunque corta y tendida me rompe el ritmo. Al paso por el 19 veo el crono y se que estará dificil bajar de 1:43, aún así intento mantener el ritmo. Y esta ez no me vengo abajo en los últimos kilómetros, como pasó en Pontevedra y Viana. Acabo en un digno 1:43:12 que supone mi mejor marca en MM desde que volví el agosto pasado, y mi quinta mejor media en global, sólo unos 25 segundos peor que la Coruña21 del 2012. Por lo tanto muy satisfecho y con una inyección de moral de cara a preparar la Vig-Bay42.