Workouts

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Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace   12/15/2008 Run   Easy 3.0 mi 33:17 11:02 12/17/2008 Run   Easy 3.1 mi 30:40 10:04 12/19/2008 Run   Easy 3.1 mi 32:32 10:40 12/21/2008 Run   Easy 3.0 mi 31:01 10:17 12/23/2008 Run   Easy 3.5 mi 37:55 10:49 12/25/2008 Run   Easy 3.7 mi 38:04 10:18 12/27/2008 Run   Easy 4.2 mi 44:14 10:32 12/28/2008 Run   Easy 2.8 mi 30:11 10:50 12/30/2008 Run   Easy 4.0 mi 40:47 10:08 1/1/2009 Run   Easy 4.3 mi 43:03 10:07 1/4/2009 Run   Easy 3.1 mi 30:23 9:52 1/6/2009 Run   Easy 4.3 mi 44:40 10:21 1/8/2009 Run   Easy 4.3 mi 43:09 10:10 1/11/2009 Run   Easy 3.1 mi 31:06 10:12 1/13/2009 Run   Easy 4.5 mi 45:37 10:07 1/15/2009 Run   Easy 4.6 mi 48:04 10:22 1/22/2009 Run   Easy 3.2 mi 31:30 9:59 1/25/2009 Run   Easy 3.2 mi 32:54 10:21 1/27/2009 Run   Easy 4.5 mi 48:17 10:41 2/1/2009 Run   Easy 3.1 mi 33:19 10:54 2/3/2009 Run   Easy 3.1 mi 32:35 10:25 2/5/2009 Run   Easy 3.3 mi 33:25 10:14 2/8/2009 Run   Easy 3.1 mi 33:57 10:51 2/10/2009 Run   Easy 2.7 mi 31:05 11:34 5/24/2009 Run   Easy 1.8 mi 22:00 12:14 5/25/2009 Run   Easy 2.8 mi 34:00 12:09 5/26/2009 Run   Easy 4.1 mi 46:00 11:09 5/28/2009 Run   Easy 2.9 mi 30:33 10:30 5/30/2009 Run   Easy 3.8 mi 40:37 10:37 5/31/2009 Run   Easy 3.0 mi 31:38 10:27 6/2/2009 Run   Easy 3.4 mi 37:04 10:58 6/4/2009 Run   Easy 3.0 mi 32:45 10:55 6/6/2009 Run   Easy 3.9 mi 41:33 10:46 6/7/2009 Run   Easy 3.1 mi 33:04 10:51 6/9/2009 Run   Easy 3.5 mi 37:50 10:45 6/11/2009 Run   Easy 3.8 mi 40:43 10:45 6/14/2009 Run   Easy 3.1 mi 33:14 10:42 6/16/2009 Run   Easy 4.3 mi 45:29 10:37 6/17/2009 Run   Easy 2.3 mi 24:48 10:45 6/18/2009 Run   Easy 3.3 mi 35:22 10:40 6/21/2009 Run   Easy 3.0 mi 32:11 10:42 6/23/2009 Run   Easy 4.0 mi 43:02 10:46 6/24/2009 Run   Easy 2.6 mi 27:45 10:34 6/25/2009 Run   Easy 4.0 mi 42:26 10:37 6/28/2009 Run   Easy 3.0 mi 31:00 10:20 6/30/2009 Run   Easy 4.0 mi 42:14 10:34 7/1/2009 Run   Easy 2.5 mi 25:48 10:20 7/2/2009 Run   Easy 4.2 mi 44:29 10:37 7/4/2009 Run   Easy 3.0 mi 30:39 10:09 7/8/2009 Run   Easy 4.3 mi 44:12 10:23 7/9/2009 Run   Easy 4.0 mi 42:03 10:27 7/10/2009 Run   Easy 3.0 mi 31:40 10:34 7/12/2009 Run   Easy 3.0 mi 30:47 10:16 7/14/2009 Run   Easy 4.5 mi 47:44 10:33 7/15/2009 Run   Easy 3.1 mi 32:16 10:23 7/16/2009 Run   Easy 4.6 mi 48:37 10:42 7/19/2009 Run   Easy 3.0 mi 31:18 10:24 7/21/2009 Run   Easy 3.0 mi 30:59 10:16 7/22/2009 Run   Easy 2.5 mi 26:07 10:27 7/24/2009 Run   Easy 3.1 mi 34:26 11:07 7/25/2009 Run   Easy 4.1 mi 44:59 10:57 7/26/2009 Run   Easy 4.1 mi 43:32 10:41 7/28/2009 Run   Easy 4.5 mi 45:48 10:08 7/29/2009 Run   Easy 3.1 mi 32:27 10:25 7/30/2009 Run   Easy 4.7 mi 50:14 10:38 8/2/2009 Run   Easy 3.1 mi 31:04 10:08 8/4/2009 Run   Easy 4.8 mi 48:31 10:02 8/5/2009 Run   Easy 3.1 mi 31:57 10:17 8/6/2009 Run   Easy 5.0 mi 52:14 10:27 8/9/2009 Run   Easy 3.1 mi 31:31 10:16 8/11/2009 Run   Easy 5.0 mi 50:51 10:11 8/12/2009 Run   Easy 3.1 mi 32:36 10:31 8/13/2009 Run   Easy 5.1 mi 52:14 10:21 8/16/2009 Run   Easy 3.1 mi 33:24 10:55 8/18/2009 Run   Easy 5.0 mi 52:12 10:27 8/19/2009 Run   Easy 3.1 mi 31:25 10:07 8/20/2009 Run   Easy 5.0 mi 52:09 10:26 8/23/2009 Run   Easy 3.6 mi 36:47 10:12 8/25/2009 Run   Easy 5.0 mi 53:10 10:38 8/26/2009 Run   Easy 3.7 mi 36:48 10:04 8/27/2009 Run   Easy 5.2 mi 53:44 10:24 8/30/2009 Run   Easy 3.6 mi 37:05 10:17 9/1/2009 Run   Easy 5.0 mi 50:21 10:00 9/2/2009 Run   Easy 3.5 mi 35:56 10:16 9/3/2009 Run   Easy 5.3 mi 55:14 10:29 9/6/2009 Run   Easy 3.5 mi 36:43 10:25 9/8/2009 Run   Easy 5.1 mi 51:40 10:05 9/9/2009 Run   Easy 3.6 mi 36:50 10:23 9/10/2009 Run   Easy 5.1 mi 53:26 10:24 9/11/2009 Run   Easy 3.6 mi 37:41 10:25 9/15/2009 Run   Easy 4.9 mi 48:59 10:03 9/16/2009 Run   Easy 3.5 mi 36:27 10:18 9/17/2009 Run   Easy 5.2 mi 51:37 9:54 9/20/2009 Run   Easy 3.5 mi 36:27 10:22 9/22/2009 Run   Easy 5.2 mi 50:36 9:50 10/5/2009 Run   Easy 1.3 mi 15:26 11:53 10/7/2009 Run   Easy 2.1 mi 24:54 11:49 10/9/2009 Run   Easy 2.3 mi 26:21 11:37 10/11/2009 Run   Easy 3.6 mi 40:25 11:14 10/13/2009 Run   Easy 5.0 mi 54:54 11:03