Workouts

Summary
wait
Date ▲ Activity Course Type Distance Duration Pace  
8/14/2013 Run   Easy 5.2 km 27:12 5:14
8/15/2013 Run   Easy 5.6 km 29:32 5:17
8/16/2013 Run   Easy 6.0 km 31:09 5:11
8/17/2013 Run   Easy 10.8 km 1:02:24 5:46
8/18/2013 Run   Easy 5.6 km 27:42 4:57
8/19/2013 Run   Easy 5.6 km 27:56 4:59
8/20/2013 Run   Easy 5.6 km 28:28 5:08
8/21/2013 Run   Easy 10.9 km 55:22 5:06
8/23/2013 Run
Joniškis - 7,60 km
 Easy 7.6 km 34:41 4:34
8/26/2013 Run   Easy 8.2 km 57:57 7:06
8/27/2013 Run   Easy 7.5 km 35:58 4:47
8/30/2013 Run   Easy 6.1 km 28:49 4:44
8/31/2013 Run
Joniškis - 7,60 km
 Easy 7.6 km 35:43 4:42
9/1/2013 Run
Joniškis - 7,60 km
 Easy 7.6 km 35:34 4:41
9/3/2013 Run   Easy 11.0 km 54:54 5:00
9/5/2013 Run
Plytinė - 6,20 km
 Easy 6.2 km 29:46 4:49
9/5/2013 Run   Easy 2.5 km 13:23 5:17
9/7/2013 Run   Easy 11.3 km 1:02:44 5:34
9/10/2013 Run   Easy 11.0 km 53:50 4:54
9/13/2013 Run
Plytinė - 5,28 km
 Easy 5.3 km 25:38 4:52
9/15/2013 Run
Danske Bank Vilniaus maratonas 2013. Nestle 10,000 km
 Race 10.0 km 44:19 4:26
9/19/2013 Run
Plytinė - 5,28 km
 Easy 5.3 km 25:24 4:49
9/20/2013 Run
Plytinė - 5,28 km
 Easy 5.3 km 24:20 4:37
9/21/2013 Run
Plytinė - 5,28 km
 Easy 5.3 km 25:36 4:51
9/22/2013 Run   Easy 11.0 km 56:26 5:08
9/24/2013 Run
Plytinė - 5,28 km
 Easy 5.3 km 24:34 4:40
9/26/2013 Run
Plytinė - 5,28 km
 Easy 5.3 km 23:43 4:30
9/27/2013 Run
Plytinė - 5,28 km
 Easy 5.3 km 24:49 4:43
9/30/2013 Run
Plytinė - 6,20 km
 Easy 6.2 km 31:35 5:06
10/5/2013 Run
Joniškis - 7,60 km
 Easy 7.6 km 36:50 4:51
10/5/2013 Run   Easy 1.0 km 5:44 5:38
10/6/2013 Run
Joniškis - 7,60 km
 Easy 7.6 km 35:33 4:41
10/7/2013 Run
Plytinė - 5,28 km
 Easy 5.3 km 24:18 4:37
10/8/2013 Run   Easy 9.8 km 46:11 4:43
10/10/2013 Run   Easy 9.8 km 47:34 4:52
10/11/2013 Run
Plytinė - 5,28 km
 Easy 5.3 km 24:35 4:40
10/12/2013 Run
Saucony rudens krosų taurė 2013
 Race 8.4 km 37:22 4:27
10/13/2013 Run
Plytinė - 6,20 km
 Easy 6.2 km 28:45 4:39
10/15/2013 Run   Easy 6.9 km 34:42 5:01
10/16/2013 Run
Plytinė - 6,20 km
 Easy 6.2 km 29:46 4:49
10/17/2013 Run
Plytinė - 6,20 km
 Easy 6.2 km 28:39 4:38
10/19/2013 Run
10KM Su Živile Balčiūnaite
 Race 10.0 km 43:12 4:20
10/22/2013 Run
Plytinė - 6,20 km
 Easy 6.2 km 29:02 4:41
10/23/2013 Run
Plytinė - 6,20 km
 Easy 6.2 km 28:43 4:38
10/24/2013 Run
Plytinė - 6,20 km
 Easy 6.2 km 28:59 4:41
10/26/2013 Run
Saucony rudens krosų taurė 2013
 Race 9.6 km 43:00 4:29
10/29/2013 Run
Plytinė - 6,20 km
 Easy 6.2 km 27:55 4:31
10/31/2013 Run   Easy 7.1 km 31:28 4:28
11/1/2013 Run   Easy 7.1 km 30:58 4:24
11/2/2013 Run   Easy 7.1 km 31:27 4:28
11/5/2013 Run
Plytinė - 7,00 km
 Easy 7.0 km 31:46 4:33
11/6/2013 Run
Plytinė - 7,00 km
 Easy 7.0 km 31:17 4:29
11/8/2013 Run
Plytinė - 7,00 km
 Easy 7.0 km 31:56 4:34
11/9/2013 Run   Easy 2.1 km 12:57 6:05
11/9/2013 Run
Saucony rudens krosų taurė 2013
 Race 8.5 km 37:33 4:26
11/10/2013 Run
Plytinė - 6,20 km
 Easy 6.2 km 27:45 4:29
11/14/2013 Run
Plytinė - 7,00 km
 Easy 7.0 km 34:07 4:53
11/15/2013 Run
Plytinė - 7,00 km
 Easy 7.0 km 31:57 4:34
11/16/2013 Run   Easy 1.8 km 10:49 6:11
11/16/2013 Run
Saucony rudens krosų taurė 2013
 Race 7.0 km 31:55 4:34
11/17/2013 Run
Plytinė - 6,20 km
 Easy 6.2 km 28:42 4:38
11/19/2013 Run
Plytinė - 7,00 km
 Easy 7.0 km 33:27 4:47
11/20/2013 Run
Plytinė - 7,00 km
 Easy 7.0 km 31:45 4:33
11/23/2013 Run   Easy 1.7 km 12:24 7:18
11/23/2013 Run
Saucony rudens krosų taurė 2013
 Race 7.1 km 31:44 4:29
11/24/2013 Run
Plytinė - 6,20 km
 Easy 6.2 km 29:24 4:45
11/27/2013 Run
Plytinė - 7,00 km
 Easy 7.0 km 33:54 4:51
11/28/2013 Run
Plytinė - 7,00 km
 Easy 7.0 km 31:19 4:29
11/30/2013 Run   Easy 1.3 km 7:08 5:22
11/30/2013 Run
Saucony rudens krosų taurė 2013
 Race 8.0 km 32:56 4:08
12/3/2013 Run   Long 15.5 km 1:17:34 5:01
12/5/2013 Run
Plytinė - 7,00 km
 Easy 7.0 km 32:01 4:35
12/7/2013 Run
Saucony rudens krosų taurė 2013
 Race 8.0 km 36:26 4:34
12/8/2013 Run   Easy 13.4 km 1:20:21 6:00
12/11/2013 Run
Plytinė - 7,00 km
 Easy 7.0 km 33:45 4:50
12/12/2013 Run
Plytinė - 7,00 km
 Easy 7.0 km 31:05 4:27
12/13/2013 Run
Plytinė - 7,00 km
 Easy 7.0 km 32:22 4:38
12/14/2013 Run
Saucony rudens krosų taurė 2013
 Race 7.2 km 30:17 4:13
12/17/2013 Run
Plytinė - 7,00 km
 Tempo 7.0 km 30:07 4:19
12/18/2013 Run
Plytinė - 7,00 km
 Easy 7.0 km 32:14 4:37
12/19/2013 Run
Plytinė - 7,00 km
 Tempo 7.0 km 29:50 4:16
12/21/2013 Run   Easy 1.3 km 8:12 6:25
12/21/2013 Run
Saucony rudens krosų taurė 2013
 Race 7.2 km 31:08 4:22
12/24/2013 Run   Long 15.0 km 1:18:49 5:16
12/25/2013 Run   Easy 10.0 km 47:22 4:45
12/28/2013 Run   Easy 1.4 km 8:25 6:01
12/28/2013 Run
Saucony rudens krosų taurė 2013
 Race 7.4 km 31:26 4:15
12/29/2013 Run   Tempo 0.6 km 2:03 3:19
12/29/2013 Run
Vilniaus Kalėdinis bėgimas 2013
 Race 12.0 km 49:20 4:07
12/31/2013 Run   Easy 4.2 km 18:47 4:31
1/4/2014 Run   Long 15.4 km 1:14:19 4:51
1/5/2014 Run   Long 18.5 km 1:37:20 5:17
1/8/2014 Run   Easy 7.0 km 32:33 4:39
1/9/2014 Run   Easy 5.6 km 26:54 4:51
1/11/2014 Run
„Gyvybės ir Mirties keliu“
 Tempo 8.9 km 38:42 4:21
1/12/2014 Run   Easy 13.7 km 1:06:18 4:50
1/14/2014 Run   Easy 9.0 km 43:46 4:54
1/15/2014 Run   Easy 9.0 km 46:19 5:11
1/18/2014 Run   Easy 6.8 km 38:34 5:41
1/19/2014 Run   Long 20.8 km 1:52:28 5:25
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help