Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
11/1/2018 Run   Easy 1.2 mi    
10/30/2018 Run   Easy 3.5 mi 28:28 8:09
10/25/2018 Run   Easy 6.1 mi 50:17 8:18
10/16/2018 Run   Easy 4.2 mi 35:16 8:24
10/6/2018 Run   Easy 2.8 mi 23:38 8:27
10/3/2018 Run   Interval 3.7 mi 32:06 8:38
9/25/2018 Run   Long 12.0 mi 1:37:27 8:07
9/22/2018 Run   Easy 4.2 mi 33:35 8:05
9/18/2018 Run   Easy 1.0 mi 8:47 8:48
9/18/2018 Run   Tempo 3.0 mi 18:03 6:00
9/15/2018 Run   Easy 5.0 mi 43:13 8:36
9/15/2018 Run   Easy 6.0 mi 49:05 8:11
9/13/2018 Run   Easy 6.1 mi 51:44 8:31
9/8/2018 Run   Long 10.1 mi 1:26:34 8:37
9/6/2018 Run   Easy 4.2 mi 36:06 8:37
9/3/2018 Run   Easy 5.1 mi 41:50 8:17
8/31/2018 Run   Easy 4.2 mi 37:07 8:49
8/29/2018 Run   Easy 4.6 mi 40:35 8:51
8/27/2018 Run   Easy 5.0 mi 41:05 8:10
8/24/2018 Run   Easy 5.2 mi 44:46 8:39
8/10/2018 Run   Easy 4.0 mi 32:48 8:11
7/30/2018 Run   Easy 4.3 mi 36:33 8:26
7/27/2018 Run   Easy 4.6 mi 39:14 8:29
7/11/2018 Run   Default 4.4 mi 39:16 8:54
6/21/2018 Run   Easy 3.0 mi    
6/15/2018 Run   Easy 6.2 mi 51:45 8:24
6/12/2018 Run   Easy 4.2 mi 36:35 8:42
6/10/2018 Run   Long 10.1 mi 1:22:36 8:12
6/3/2018 Run   Easy 10.1 mi 1:23:18 8:14
6/1/2018 Run   Easy 4.2 mi 37:25 8:56
5/28/2018 Run   Tempo 10.1 mi 1:20:51 8:02
5/27/2018 Run   Tempo 10.2 mi 1:19:57 7:49
5/23/2018 Run   Easy 6.6 mi 55:29 8:27
5/8/2018 Run   Easy 4.2 mi 35:16 8:28
4/29/2018 Run   Tempo 13.2 mi 1:42:48 7:48
4/5/2018 Run   Easy 6.3 mi 52:18 8:16
3/26/2018 Run   Easy 5.2 mi 44:37 8:38
3/15/2018 Run   Easy 5.4 mi 39:13 7:16
3/11/2018 Run   Long 20.0 mi 2:46:34 8:20
3/4/2018 Run   Long 19.0 mi 2:31:46 7:59
2/27/2018 Run   Easy 5.4 mi 46:23 8:34
2/25/2018 Run   Easy 3.1 mi 25:59 8:27
2/22/2018 Run   Easy 6.0 mi 50:51 8:28
2/17/2018 Run   Tempo 15.0 mi 1:53:59 7:36
2/10/2018 Run   Easy 2.2 mi 17:40 7:54
2/10/2018 Run   Fartlek 8.6 mi 1:06:34 7:43
2/8/2018 Run   Easy 4.8 mi 39:34 8:13
2/6/2018 Run   Easy 4.8 mi 40:51 8:28
2/3/2018 Run   Long 14.2 mi 1:50:53 7:49
2/1/2018 Run   Fartlek 2.0 mi    
1/31/2018 Run   Fartlek 5.0 mi 41:11 8:14
1/30/2018 Run   Easy 5.4 mi 45:09 8:20
1/27/2018 Run   Long 6.3 mi 52:38 8:21
1/23/2018 Run   Tempo 5.4 mi 44:00 8:14
1/19/2018 Run   Easy 2.0 mi    
1/15/2018 Run   Easy 2.0 mi    
1/13/2018 Run   Easy 0.8 mi 6:45 8:09
1/13/2018 Run   Easy 8.1 mi 1:04:57 8:00
1/1/2018 Run   Easy 6.8 mi 1:00:20 8:57
12/28/2017 Run   Easy 1.0 mi    
12/23/2017 Run   Easy 1.7 mi 14:39 8:34
12/23/2017 Run   Easy 8.4 mi 1:07:58 8:05
12/20/2017 Run   Easy 5.4 mi 45:25 8:26
12/9/2017 Run   Easy 2.3 mi 17:30 7:47
12/9/2017 Run   Easy 4.2 mi 34:12 8:11
12/6/2017 Run   Easy 1.2 mi 10:47 9:04
12/1/2017 Run   Easy 1.2 mi 10:13 8:36
11/30/2017 Run   Easy 1.2 mi 10:00 8:21
11/25/2017 Run   Default 3.1 mi 21:12 6:48
11/14/2017 Run   Easy 1.2 mi 10:08 8:36
11/4/2017 Run   Easy 1.8 mi 15:09 8:40
11/4/2017 Run   Easy 7.0 mi 56:49 8:06
11/2/2017 Run   Easy 4.0 mi 33:10 8:17
10/31/2017 Run   Easy 1.7 mi 14:16 8:36
10/30/2017 Run   Easy 1.6 mi 14:06 8:36
10/28/2017 Run   Easy 1.0 mi 9:12 8:52
10/24/2017 Run   Easy 1.5 mi 12:38 8:36
10/22/2017 Run   Easy 4.4 mi 41:09 9:19
10/22/2017 Run   Tempo 10.0 mi 1:15:59 7:36
10/18/2017 Run   Easy 5.2 mi 42:31 8:08
10/17/2017 Run   Easy 5.4 mi 42:55 7:57
10/14/2017 Run   Tempo 16.3 mi 2:07:06 7:48
10/12/2017 Run   Easy 5.4 mi 46:27 8:39
9/23/2017 Run   Easy 2.1 mi 17:43 8:39
9/21/2017 Run   Easy 1.2 mi 10:16 8:38
9/19/2017 Run   Default 1.2 mi 10:04 8:33
9/14/2017 Run   Tempo 6.1 mi 47:07 7:48
9/10/2017 Run   Default 2.0 mi 16:48 8:24
9/10/2017 Run   Easy 9.6 mi 1:18:29 8:11
9/9/2017 Run   Easy 1.5 mi    
9/7/2017 Run   Easy 5.4 mi    
9/2/2017 Run   Easy 5.2 mi    
8/19/2017 Run   Easy 1.8 mi 16:43 9:34
8/18/2017 Run   Easy 2.5 mi 21:16 8:25
8/17/2017 Run   Easy 5.1 mi 43:49 8:38
8/15/2017 Run   Easy 1.3 mi 9:44 7:48
8/13/2017 Run   Easy 1.5 mi 13:06 8:34
8/13/2017 Run   Easy 1.2 mi    
8/10/2017 Run   Race 4.4 mi 30:54 7:07
8/8/2017 Run   Easy 5.4 mi 45:18 8:26
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