Easy 4 mi
Easy 6.1 mi
Easy 3.2 mi
Easy 8.2 mi
Run: 21.5 mi
Easy 5.5 mi
Race 10.1 mi
Run: 15.6 mi
Easy 4.7 mi
Long 13.4 mi
Run: 24.5 mi
Fartlek 7 mi
Easy 7 mi
Easy 5.1 mi
Long 14.2 mi
Easy 6.3 mi
Easy 3.6 mi
Run: 48.7 mi
Fartlek 7.2 mi
Run: 7.1 mi