Workouts


Summary
wait
Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
7/4/2019 Run   Long 11.0 mi 1:36:46 8:47
6/18/2019 Run   Long 8.0 mi 1:08:41 8:34
12/20/2018 Run   Easy 6.4 mi 51:24 8:02
11/25/2018 Run   Easy 8.0 mi 1:05:05 8:08
8/23/2018 Run   Easy 1.2 mi    
8/19/2018 Run   Easy 10.2 mi 1:24:20 8:18
8/17/2018 Run   Easy 5.0 mi 41:58 8:21
8/14/2018 Run   Easy 5.3 mi 46:45 8:49
8/3/2018 Run   Easy 4.2 mi 34:42 8:14
7/20/2018 Run   Easy 4.0 mi 35:06 8:46
7/18/2018 Run   Tempo 5.1 mi 41:00 8:06
7/13/2018 Run   Easy 4.6 mi 38:05 8:23
7/9/2018 Run   Easy 4.2 mi 34:51 8:20
6/26/2018 Run   Easy 4.2 mi 36:50 8:43
6/23/2018 Run   Easy 5.0 mi 42:59 8:35
6/13/2018 Run   Race 3.1 mi 21:00 6:43
6/8/2018 Run   Easy 4.2 mi 35:35 8:30
5/25/2018 Run   Easy 5.4 mi 47:01 8:47
5/10/2018 Run   Tempo 4.1 mi 31:13 7:38
4/18/2018 Run   Easy 0.9 mi 8:00 9:06
4/18/2018 Run   Fartlek 6.5 mi 53:41 8:14
4/11/2018 Run   Fartlek 4.0 mi 31:43 7:56
4/4/2018 Run   Default 6.5 mi 49:20 7:36
4/2/2018 Run   Easy 4.2 mi 37:02 8:53
3/17/2018 Run   Default 6.1 mi 48:21 7:56
3/12/2018 Run   Easy 5.1 mi 43:06 8:24
3/4/2018 Run   Easy 2.1 mi 17:57 8:41
3/1/2018 Run   Tempo 4.0 mi    
2/24/2018 Run   Easy 6.2 mi 55:06 8:57
1/24/2018 Run   Tempo 4.2 mi 29:45 7:01
1/24/2018 Run   Easy 1.0 mi 9:09 9:09
1/10/2018 Run   Easy 7.1 mi 1:03:15 8:58
1/3/2018 Run   Easy 6.2 mi 55:46 8:57
12/25/2017 Run   Easy 2.3 mi 19:58 8:37
12/24/2017 Run   Easy 4.0 mi 33:07 8:16
12/21/2017 Run   Easy 5.4 mi 46:39 8:40
12/18/2017 Run   Easy 2.0 mi    
12/16/2017 Run   Tempo 7.1 mi 55:28 7:52
12/10/2017 Run   Easy 1.2 mi 9:59 8:24
12/8/2017 Run   Easy 1.2 mi    
12/4/2017 Run   Easy 1.0 mi    
12/3/2017 Run   Easy 4.1 mi 35:16 8:35
12/2/2017 Run   Easy 2.0 mi 16:55 8:26
11/26/2017 Run   Easy 7.0 mi 1:01:56 8:48
11/18/2017 Run   Tempo 4.1 mi 33:38 8:17
11/18/2017 Run   Easy 2.4 mi 21:45 9:09
11/18/2017 Run   Easy 4.1 mi 34:55 8:38
11/15/2017 Run   Easy 4.4 mi 37:36 8:33