Easy 10 mi
Easy 5 mi
Tempo 11.1 mi
Easy 12 mi
Warm Up 2.6 mi
Tempo 5.1 mi
Cool Down 0.8 mi
Pre-Meet 3.3 mi
Shakeout 3 mi
Warm Up 2.9 mi
Race 0.9 mi
Cool Down 2.1 mi
Warm Up 1.5 mi
Race 0.5 mi
Cool Down 1.2 mi
Race 0.3 mi
Cool Down 1.9 mi
Long 13 mi
Run: 77.3 mi
Warm Up 2 mi
Interval 7.4 mi
Cool Down 2.5 mi
Easy 10.1 mi
Warm Up 3.1 mi
Cool Down 1 mi
Pre-Meet 7 mi
Shakeout 1.6 mi
Race 1 mi
Cool Down 2 mi
Warm Up 1.9 mi
Tempo 1.9 mi
Cool Down 1.5 mi
Run: 78.9 mi
Easy 6.8 mi
Easy 4.9 mi
Interval 5 mi
Cool Down 2.6 mi
Rhythm Run 5.6 mi
Cool Down 0.9 mi
Shakeout 2 mi
Race 6.2 mi
Shakeout 1.3 mi
Easy 1.8 mi
Run: 66.5 mi
Easy 4 mi
Easy 7.9 mi
Interval 5.1 mi
Cool Down 3 mi
Recovery 10 mi
Easy 8 mi
Pre-Meet 6.8 mi
Warm Up 3 mi
Warm Up 1 mi
Race 400 m
Run: 71.5 mi
Interval 7.9 mi
Cool Down 1.1 mi
Easy 7.2 mi
Tempo 6.4 mi
Long 12 mi
Run: 67.7 mi